两岁宝宝还在喝配方奶粉,多大可以喝酸奶(喝奶粉可以在喝酸奶)

发布时间:2022-08-16 08:10:59

《美国儿科学会》指出8个月大婴幼儿就可以喝酸奶,我国新版婴幼儿膳食指南指出1岁以上宝宝就可以尝试喝纯牛奶等各种奶制品。但宝宝在1岁后随着辅食的进程,配方奶粉中额外添加的营养素已经没有优势,只要宝宝日常饮食均衡,一岁后没有必要再追逐奶粉,更无须坚持喝到好几岁而不敢停掉。

1、两岁宝宝还在喝配方奶粉,多大可以喝酸奶?

两岁宝宝还在喝配方奶粉,多大可以喝酸奶

酸奶是牛奶经乳酸菌发酵而成,在发酵过程中大部分蛋白质被水解,相对于牛奶致敏性大大降低;同时乳糖被分解为乳酸,乳糖不耐受宝宝也可以食用。配方奶喝到多大?1岁前除了母乳以外,婴儿配方奶粉是最佳选择,但宝宝在1岁后随着辅食的进程,配方奶粉中额外添加的营养素已经没有优势,只要宝宝日常饮食均衡,一岁后没有必要再追逐奶粉,更无须坚持喝到好几岁而不敢停掉。

多大可以喝酸奶?2岁宝宝完全可以喝酸奶了,《美国儿科学会》指出8个月大婴幼儿就可以喝酸奶,我国新版婴幼儿膳食指南指出1岁以上宝宝就可以尝试喝纯牛奶等各种奶制品。怎么选择酸奶?1.看生产日期,生产日期越近越好。2.看保质期,保质期越短的越好。3.看配料表,配料表越短越好,尽量规避添加糖、甜味剂、其他添加剂的酸奶,最好配料表只有鲜牛奶和益生菌。

4.看营养成分表,尽量挑选碳水化合物不超过12.5的酸奶。每100克牛奶自带的乳糖也就是碳水化合物是4.5,假设酸奶的碳水化合物是12.5,减去牛奶中本身自带的碳水化合物4.5,剩下的就是添加的8克糖,如果宝宝喝了一罐200毫升的酸奶那宝宝就摄入了16克糖,一个大人每日摄入糖为25克。那宝宝也许喝了一罐儿酸奶,他当日的糖量就已经达标了甚至会超标,

2、一岁多可以在喝奶粉的同时偶尔喝牛奶或者酸奶吗?

2、一岁多可以在喝奶粉的同时偶尔喝牛奶或者酸奶吗

当然可以。一岁多的孩子肠胃功能都已经发育很好了,能吸收酸奶和牛奶了,所以只要孩子愿意,当然是可以喝的,妈妈不必担心和焦虑。奶粉虽然营养丰富,添加了各种微量元素和其余营养素,但是一岁多的宝宝已经开始进食米饭蔬菜水果肉类这些了,只要孩子不挑食,完全可以保证孩子生长发育所要求的营养。然后再适当添加纯牛奶或鲜牛奶,补充钙质和蛋白质,对于孩子来说,就很完美了,

不过,在牛奶和酸奶的选择上要做功课。任何打着牛奶的饮品都是不利于孩子健康的,这些牛奶添加了各种糖类和添加剂,为满足孩子口味而生,孩子虽爱不释手,却不能常喝,长期饮用这些饮品会让孩子挑食,或者长龃齿,所以家长要擦亮眼睛,只要包装袋上带有饮品二字都是不适合给宝宝喝的,那么哪些奶才是适合宝宝的?看配料表,有且只有生牛乳就是合适的,包装上就是简单的某某牌鲜牛奶或者纯牛奶,百分百生牛乳经过巴氏杀菌或者高温杀菌的奶就是好奶,不含糖更利于孩子健康。

精彩图片

热门精选

大家正在看