当女人怀孕后，激素水平会发生变化，孕激素升高，女人的身体会发生各种微妙的变化，乳房会变大，乳晕的颜色会变深，盆骨也会发生变化，大多数怀孕的女人脸上会出现妊娠斑，随着肚子的逐渐隆起，有些女人肚子上会出现皱巴巴的妊娠纹，走路也不方便，感觉很笨重，一点都不灵活敏捷。

1、怀孕的女人变丑怎么办？

女性朋友在怀孕后，生理和心里都会出现不同程度的变化。例如体型变胖，肌肉松驰，出现妊娠斑等，这些都是孕期激素分泌所致的正常现象，女性不必过度担忧，有个别女性会认为自已变丑并为此忧虑，这个大可不必，其实在男人眼里，不论你怎样变化都是娇媚可爱的宝贝。但是，做为女性，在妊娠期内确实需要了解和掌握一些关于妊娠方面的保健和养护知识，

(一)合理饮食妊娠期内的女性营养及其它微量元素损耗很大，因此需要及时补充。具体为每日主粮(米、面及杂粮)400～500克，蔬菜500克，水果50～100克，鱼肉蛋50～100克，奶及奶制品500克，豆及豆制品50克～100克，油脂类应当选用深海鱼类、坚果类等植物性油脂。需要注意的是，一定要合理营养，控制好体重，否则一但营养过剩，将会造成孕期高血压、糖尿病、水肿、抽搐等症状，并且由于过胖，还会给心肺等带来负担，引起心慌、憋闷、呼吸困难等情况，

(二)补充微量元素及时补充叶酸、维生素、及钙、铁、锌等微量元素，满足自己和胎儿的正常需求，以保证身体各项机能维持在正常状态。(三)妊娠期卫生怀孕期的女性一定要注意个人卫生，勤洗澡，注意水不可过热或太凉，也不要让水灌进阴道，要做到勤洗勤换内衣，不穿过紧的衣物，尽量选择宽松、透湿、透气性能良好的纯棉织品衣物，乳罩应选前开式，以柔软不挤压乳房为宜。

袜子可以稍紧些，以防静脉曲张，此外记得不要穿高跟鞋，防止腰椎前突使身材变形。(四)化妆及防护孕期的化妆很重要，但记得一定不要浓妆艳抹，更不要随意选择那些有刺激性的化妆品，对妊娠纹可使用橄榄油等相关护肤品，也可坚持按摩，增强皮肤弹性，或将冷热水交替使用以促进血液循环。(五)关于睡眠妊娠期女性一定要保持足够的睡眠，每日至少应不低于八小时，要坚持午睡的习惯，但要注意睡姿，不要影响到胎儿，

(六)适量运动女性在妊娠期内一定要保持适度的运动，每天至少要消耗掉大约300卡路里的能量，但需注意不要做剧烈的以及危险的动作，也不要做频繁弯腰及劈腿等动作。(七)保健安全怀孕期谨记千万不可接触汽油、蚊香、农药等有毒有害物品，也不可接触化工以及放射源等场所，不要久吹空调，不可喝酒，不得吸烟，不狂喝饮料，也不可食用花椒、桂枝、茴香、辣椒等热性调味品。

(八)情绪控制这是很关键的一点，许多妊娠期女性都会不同程度出现焦虑、烦燥、不安、暴怒等不良情绪，这个对自己和胎儿都是极其不利的，大家一定要学会自我调控，不要总持淡漠心态，以免影响夫妻感情。另外，一定要学会勇敢、坚强，自强自立，不要过度依赖丈夫，避免影响对方的正常工作，总结最后说一句，处理夫妻双方的关系是一门学问，始终如一地保持一个良好的态势，只要你做到了，无论何时何地，你永远都是丈夫眼中最美的情人！。

2、女生怀孕前和怀孕后的差别在哪？

身材变形啦，为什么这样说啊？怀孕前身材火辣、性感、漂亮；怀孕后肚子大、脸色发黑，体重增加、行动不便啊。身份变啦，为什么这样说呢？孕前不用考虑孩子的生活啊；孕后母亲要照顾孩子，饮食方面不能吃的太辣啊。生活中，孕前逍遥自在啊，一个人的时候，家里什么事都不用管啊。孕后担任母亲（妈妈）的角色，教育和培养孩子，

3、大学里有没有怀孕的女生？

太多了。读书的时候，曾经找了份晚上的兼职，因为下班太晚，宿舍进不去，最后借宿在发小的家中，发小跟我同龄，加上两家的祖父辈又是亲戚关系，我们俩从小一直玩的很好，特别是他的爷爷奶奶对我跟亲孙子一样热心，发小的叔叔很早就进城谋生，在大学城边上的村子里落下脚，娶了当地街道主任的小女儿，老丈人之前是村支书。发小家里也算是“一人得道，鸡犬升天”。