一部分宝宝断奶或者喝奶粉的时候会出现便秘的情况。寒性水果一次不要吃太多，吃多了身体受不了，还是会因寒便秘，便秘是常见的儿童胃肠道问题，这是一种良性疾病，根据病因分为器质性便秘和功能性便秘（FC），其中90%以上为FC，⑷很多人认为吃香蕉能通便，但是香蕉真的能改善便秘吗。

1、宝宝断奶喝奶粉有些便秘，可以吃益生菌吗？

谢谢邀请。益生菌治疗便秘缺乏循证依据，不建议服用，改善便秘首先还是要从生活习惯上着手。首先，可以给宝宝多吃一些含较高膳食纤维的食物蔬菜、水果、全谷物最好，例如燕麦片、雪菜、荞麦面、西芹、四季豆、小米、空心菜、甘蓝、西兰花、黄豆芽、蚕豆、韭菜、茄子、西梅、梨、葡萄干，它们的膳食纤维含量都比较高，也可以喂点西梅汁，

2、宝宝断奶后，喂奶粉便秘了该怎么办？

对于“便秘”家长们有诸多误解，认为宝宝大便两三天一次或者有一点大便不畅就是便秘了，要治疗了，家长们的心情可以理解，但是这种观念是错误的。⑴什么是便秘呢？便秘是常见的儿童胃肠道问题，这是一种良性疾病，根据病因分为器质性便秘和功能性便秘（FC），其中90%以上为FC，功能性便秘见于各年龄段儿童，2~4岁为发病高峰期，随着年龄增长患病率有升高趋势。

病因包括饮食不当，不好的饮食习惯，心理及精神压力，遗传因素，就学压力，没有形成良好的如厕习惯等，上述原因导致粪便在结肠和直肠内潴留、存积，水分被吸收，粪便变硬，导致排出困难，使孩子害怕排便害怕避免排便，从而进一步加重粪便潴留，形成恶性循环，⑵几个月大小（特别是3-5个月大）的孩子‘已经几天没有大便了，要紧不？‘’。

这些孩子往往除了没有大便，其他并没有腹胀，没有呕吐，吃也好，精神也如常，一旦大便，大便性状也正常。这是孩子正常现象，孩子饮食比较单一，就是吃母乳，而母乳成份就是营养物质和水，纤维很少，随着孩子长大，消化能力大大增强，可以把母乳完全消化吸收。没有很多废物形成大便，于是便出现孩子几天没有大便的情况。不用担心，更不需要处理，

这只是对母乳喂养而言，如果是人工喂养，或者添加了辅食，那又另当别论了。这也是母爱伟大的表现～她们把最好的营养，给予孩子，（偷懒这段直接截取自解放军301医院曾昭成主任儿科工作小记）。⑶便秘如何诊断呢？目前仍采用RomeⅣ诊断标准，年龄小于四岁的孩子必须满足以下两条，持续一个月以上，方可诊断为儿童FC（必须除外器质性疾病导致的便秘）：①每周排便≤2次；②大量粪便潴留史；③有排便费力或排便疼痛；④排粗大粪便史；⑤直肠内存在大粪块；对于接受排便训练的儿童，以下条件也作为选项选项⑥能控制排便后，每周至少出现一次大便失禁⑦粗大粪块曾堵塞厕所，

那么根据这个标准来看，我们家长口中所说的“便秘”当然大部分就不是真正的便秘了，更不需要治疗了。⑷很多人认为吃香蕉能通便，但是香蕉真的能改善便秘吗？水果中有很多糖类，如葡萄糖，果糖等，食物中的单糖不用经过消化，就能被小肠直接吸收到血液中。果糖的吸收需要一种转运蛋白来协助完成，这种蛋白数量是有限的，如果进食的太多果糖，那么就没有那么多的蛋白来利用，果糖就会留在肠道内，使得肠液的渗透压要比血浆的高（可以理解为浓度），血浆里的水分从低渗的血浆就流失到肠道里了，肠道里的水分就比平时多，就出现腹泻，

果糖到了结肠，成了肠道细菌的食物，发酵产生大量的酸和气体，刺激肠道蠕动，加重腹泻。所以果糖能改善便秘，而葡萄糖不能！在临床中经常使用果糖类产品来治疗和缓解便秘，最常用的为乳果糖口服液，所以水果中葡萄糖含量高于果糖的水果，例如香蕉、橘子、柚子、菠萝、猕猴桃、草莓不能改善便秘，而果糖含量高于葡萄糖的水果，例如苹果、梨、西瓜、哈密瓜、枣、杨桃、芒果、樱桃、荔枝、木瓜、葡萄，就容易导肠道致果糖含量增加，改善便秘。