首先，作为一名妈妈，我也是顺产，什么能做，什么不能做，要先咨询一下医生的意见还有，就是，要看你坐月子的季节，我生孩子坐月子时，是三伏天里面，虽然开着空调，但是因为刚生完宝宝，身体虚，晚上睡觉时一直流虚汗，这样的情况，就不建议穿，这样容易出痱子，我那时候就是，穿了一天，就受不了了，建议你可以根据自身情况而定再者，什么都没有自身的健康重要，可以咨询医生的指导希望我的回答能帮助到你。

1、坐月子的时候必须穿袜子吗？

要穿，一定要穿。坐月子的时候身体虚，骨缝又不合，很容易着凉啊，受风啊什么的，而中医说寒从脚起，所以一定要保护好自己的脚，就算是夏天也要穿双薄袜子，下床的时候穿那种带后跟的月子鞋，我怀孕的时候我同事特意叮嘱我这些，因为她朋友贪凉，结果脚后跟疼了好几年。现在总是说科学坐月子，但是都忘了那些科学叫做西医，就是按西方人体质来制定的规则，中国人的体质并不是都能接受吹空调，生完就洗澡的月子的，不要吹风，避免着凉，不要着急洗澡洗头，注意饮食，尽量母乳喂养，然后时刻调整自己的心态，实在不开心就折磨下老公，哈哈，坐月子很关键，一定要注意^_^，

2、产后必须要穿收腹衣吗？生完多久穿最合适？

我是顺产的，我的建议是不穿，可以穿盆骨带。收腹衣通常很紧，穿了不利于呼吸而且会让你腹压增加，导致子宫下垂，穿盆骨带也可以帮助盆骨恢复，也不会有压迫感，舒适度好很多。刚生完孩子，你整个人都是非常不舒服的，如果你这时候还穿收腹衣会让你更不舒服，就不会有良好的情绪，穿收腹衣会让你更多的考虑身材，陷入对身材的焦虑中，更容易产后抑郁。

3、顺产的宝妈月子里可以穿收腹衣吗？什么时间段效果最佳？

首先，作为一名妈妈，我也是顺产，什么能做，什么不能做，要先咨询一下医生的意见还有，就是，要看你坐月子的季节，我生孩子坐月子时，是三伏天里面，虽然开着空调，但是因为刚生完宝宝，身体虚，晚上睡觉时一直流虚汗，这样的情况，就不建议穿，这样容易出痱子，我那时候就是，穿了一天，就受不了了，建议你可以根据自身情况而定再者，什么都没有自身的健康重要，可以咨询医生的指导希望我的回答能帮助到你。