首先，针对胯宽我们需要做的第一件事情就是辨别自己是真胯宽还是假胯宽。真胯宽指的是胯骨骨头宽，而假胯宽就是骨头不宽，其实是大腿外侧肌肉发达或者脂肪堆积，假胯宽非常常见，墨羽本人也属于假胯宽一族，大概这就是大家口中所说的“假胯宽”，什么是假胯宽。

1、肩膀特别宽，夏天到了，怎么搭配衣服？

夏天到了，肩宽怎么穿搭比较好？关于这个问题，可以分为肩宽的定义、肩宽穿搭雷区以及对肩宽友好的设计元素来进行说明。首先，看看肩宽是怎么定义的呢？肩宽大于胯宽，那就是宽肩；肩宽小于胯宽，那就是肩窄，下面，说说雷区。1.今年特别流行的宽肩设计，秋冬有宽肩西装外套，春夏有泡泡袖，夸张的垫肩西装外套，其实可以“隐藏”宽肩问题，因为西装面料一般比较挺阔，会让人在视觉上以为，这是衣服宽的问题，不是你的问题。

但是，宽肩的设计会把身高压低，所以只有高个子能hold住，小个子穿的话就不适合，题主要问的是夏天，所以春夏泡泡袖这个元素，你要谨慎选择。实在想尝试就到实体店去试穿，尽量不要买没经过试穿的泡泡袖上衣，那是不是肩宽的女性就必然穿不了泡泡袖呢？也不是哦，有些泡泡袖的设计是肩线向内挖掉2公分，这样等于你的肩线向内移动了，所以设计、版式、剪裁对了的泡泡袖也是可以穿的哦。

2.吊带服饰也是不建议的，能免则免吧，如果实在想穿，那么肩宽的人必须选择宽肩带的，拒绝细肩带。因为细肩带的线条细，会让露出的面积显得更宽，肩宽的问题暴露无遗，3.在肩膀部位有复杂设计的上衣，都不适合。比如木耳边、荷叶边等就要尽量避免，原理在于这些元素会让视觉焦点集中，那么肩宽的问题就容易暴露。最后，说说对肩宽友好的元素，

2、胯宽的女生该如何搭配衣服？

大家是不是有这样一种疑惑，明明自己身高体重都属于标准型，甚至还偏瘦，可是大腿看起来超级显粗，这是为什么呢？大概这就是大家口中所说的“假胯宽”，什么是假胯宽？其实假胯宽非常常见，墨羽本人也属于假胯宽一族。顾名思义，假胯宽就是大腿根部这部分是凸起来，大腿两侧肉肉凸出来就来算了，关键臀部还往下移，如果你没有一个完美的臀型，从后面看，就显得非常扁塌，显得很没有型，综合这两点原因，从而导致你的腿型视觉上变短。

还记得杨颖这张动图吗？这就是明显的假胯宽，虽然明星们的身材都很好看，但墨羽看了一些她们的活动照和街拍照，也有很多因为假胯宽而导致整体的搭配垮掉，郑秀晶也曾因为假胯宽的问题被质疑是不是胖了，其实就是吃了假胯宽的亏。是什么原因导致假胯宽的呢，假胯宽并不不是天生就有的，而是后天不良的生活坐姿和习惯导致，比如说跷二郎腿、走路内八，另外就是走路的时候用力过猛，所谓用力过猛就是走路姿势夸张，走路一扭一扭的，

当然这些都可以通过运动改善的，但是，“管住嘴，迈开腿”需要一定的毅力，和时间的积累，并不是一朝一夕就能完成的。什么最简单最快速？那当然是通过穿搭啦，一、裤子应该怎么选1.深色比浅色显瘦，我们都知道浅色更有膨胀感，深色具有显瘦效果。2.立挺的裤子比松垮裤子显腿长，3.选择垂顺的裤子面料左右两图对比一下，是不是左边浅色的裤子更大腿显得更粗了，而右边稍微深一号色，腿明显比左边要纤细一点。

为什么说不建议选择松垮的裤子呢，要知道，松垮的裤子本身就是给人很邋遢很拖沓的感觉，一点也不清爽，与其这样，还不如一条挺阔的直筒裤，至少整个人看起来是干净大方的，假胯宽穿松垮的裤子，既拉低了你的腰线还暴露了你的缺点，垂顺感的单品带有一定的收缩效果，可以让你的胯宽显得纤细一点，比如夏天来了，可以尝试真丝，雪纺、棉麻等面料，摸起来又舒适，又不会加宽你的胯宽，像时尚KristinaBazan这件雪纺的条纹阔腿裤，利落简约，很好的盖住假胯宽。

二、高腰提臀刚才我们分析过，有了假胯宽盆骨和臀部的位置会下移，那么这个时候，我们就不应该再去穿低腰裤了，高腰裤才是我们的不二选择，时尚博主SARACRAMPTON也是一个典型胯宽的女生，在她的穿搭里，几乎没有低腰裤的存在，一般都是高腰裤，比如白衬衣 高腰牛仔直筒裤，直筒 高腰，很好的隐藏了胯宽的缺点。