如果宝宝不吃奶粉，那么一岁以后的宝宝可以选择鲜牛奶也是可以的。（参照下图记录即可）一日三餐食物的配比不合理，导致体重增长不好很多家长在宝宝吃饭吃的很好，为什么体重不增长，看上去总是很瘦，宝宝断奶后，并不是就不需要喝奶了，一般来讲宝宝1岁半之前还是需要400ml左右的奶量的，再加上一日三餐才能满足宝宝的生长所需。

1、一岁宝宝断奶后不吃奶粉，只吃饭营养能跟上吗？

宝宝断奶后，并不是就不需要喝奶了，一般来讲宝宝1岁半之前还是需要400ml左右的奶量的，再加上一日三餐才能满足宝宝的生长所需。如果宝宝不吃奶粉，那么一岁以后的宝宝可以选择鲜牛奶也是可以的，另外，宝宝的摄入的营养是否足够，要从生长曲线上来判断，一岁的男宝宝正常体重范围应该在8.5kg--12.5kg之间，女宝宝的正常体重范围应该在8kg--12kg之间，宝宝的体重维持在区间的中上位就是正常的，并且只要宝宝进食良好、排便正常规律，精神也很好，那么家长就不用太过纠结，按时记录宝宝的生长曲线即可，这样可以一目了然的观察宝宝的生长发育情况。

（参照下图记录即可）一日三餐食物的配比不合理，导致体重增长不好很多家长在说，宝宝吃饭吃的很好，为什么体重不增长，看上去总是很瘦，其实很多家长都忽视了，一日三餐中，饭和菜的搭配比例。看上去宝宝是吃了很多菜、肉、或者汤泡饭，但是饭菜比例失衡是不能满足宝宝的营养所需的，正确的做法三餐配比=米面 蔬菜 肉蛋鱼等，其中米面是主要的营养来源，需要占到每餐饭菜总量的一半以上，也就是说，每餐都要保证米面主食的摄入，其次剩下的一半为蔬菜、肉蛋、鱼类等食物，这样才能满足宝宝的生长所所需。