产后体虚，本来就容易出汗，夏天坐月子真是很难熬。说起夏天坐月子，让我想起至今都印象深刻的一件事，产妇生产了以后本来就很多虚汗，再加上还是大夏天坐月子的话，初夏坐月子有哪些注意事项呢，对于夏天坐月子我已经回答过很多次了，很多相关的内容请关注我在我的主页查看，非常感谢。

1、遇到大夏天坐月子多少天合适，夏天如何舒适渡过呢？需要注意哪些？

产妇生产了以后本来就很多虚汗，再加上还是大夏天坐月子的话。肯定更热，首先我觉得准备几套的贴身衣服，最好四套左右，勤换洗。以免汗水过多，容易感冒，其次可以开下空调，开柔风是没有问题。千万别听信老人说不能吹风什么什么的，把自己和宝宝闷坏了，得不偿失，最后可以多喝水，多准备几条毛巾。喝了水可以防止水分流失，

2、初夏天坐月子有哪些注意事项？

说起夏天坐月子，让我想起至今都印象深刻的一件事。小学五年级的时候，一个家长在医院上班的同学给我们分享了一件“奇闻”，大夏天竟然有位阿姨穿着大棉袄，被热得中暑住院了，还很严重，差点没抢救过来，后来听家里大人说，才知道那是个坐月子的产妇，因为家里老人坚持要捂月子，结果出了问题。大人抢救，家里人手忙脚乱，小宝宝都是护士帮忙照看的，

那时候，虽然对坐月子并不懂，但是却对捂月子这个危害印象深刻。初夏季节，有些地方气温已经很高了，家里温度有时能到30度，加上产妇的房间又不能直接开窗户通风，更是容易闷热，产后体虚，本来就容易出汗，夏天坐月子真是很难熬。那么，初夏坐月子有哪些注意事项呢？室内环境要温度适宜、空气新鲜，屋内定时开窗通风换气，产妇和宝宝住的房间通风时，就先让母子俩去别的房间待一会儿，通完风再回去。

室温太高的时候，就要及时降温，否则产妇容易中暑或者得产褥热，是很危险的，坐月子是可以使用空调的，只要风没有直吹产妇和孩子就行，温度设置在26-28度比较适宜。穿着上要注意，开空调的时候，产妇要穿薄棉的长袖长裤，以免着凉。产妇特别容易出汗，选择纯棉材质的衣物会比较舒适，透气且吸汗，可以穿上薄棉袜，以免脚下有凉气，容易引发肠胃不适。

产妇出汗多，衣物要勤换洗，饮食上要注意。保证营养均衡，不要只喝一些下奶汤，太过油腻也不易消化，还营养单调，肉蛋奶水果蔬菜都要吃。夏季吃水果一般常温的都可以，如果怕凉可以用热水烫一下，不过西瓜、甜瓜等凉性的水果尽量少吃，洗浴上要注意。顺产或者剖腹产的妈妈一般在产后一周，刀口愈合好了之后，就可以淋浴了，水温不要太低，在37度左右，不要空腹或者刚吃完饭时洗澡。

每次洗的时间不要太长，5-10分钟即可，洗浴之后要用电吹风及时吹干脱发。对于分娩时出血过多，或者是体质较差的产妇，不要过早淋浴，可以简单的擦洗一下，我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者，头条青云计划获奖者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导，欢迎关注了解更多育儿知识，育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。

3、夏天坐月子怎么保养身体最好？

你好，很高兴能够回答你的问题，对于夏天坐月子我已经回答过很多次了，很多相关的内容请关注我在我的主页查看，非常感谢。这里给您再将主要的内容分享一下给你：1，吹空调要注意高温的夏天，吹空调是必须的，但是则就造成了一个问题：万一感冒了怎么办？所以，夏天月子期间，孕妈吹空调还请做好这些事：不能将空调开的太大，更不能将空调对着宝宝和自己身上吹；固定一个比较低的档位，温度在26℃-28℃就好；及时开着空调，房间里也要多少注意下通风，不可将门窗紧闭的死死的；如果洗头洗澡，一定要等到身上干的差不多了再进入空调房；空调滤网要注意清洗，不能一打开全是浓浓的霉味；可以每次定时一小段时间，房间冷下来之后就关掉所以说，对于月子期的妈妈来讲，吹空调还真是一件大学问哦。