想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌。冬季健身首先得明确是在健身房，还是在室外，一般健身房会有暖气或者空调，所以温度不会太低，健身会出很多汗，所以衣服不宜穿太多，但是一定要带薄衣服去健身房换，健身完成后等汗适当褪去，再换上厚衣服离开健身房。

1、秋天穿什么衣服拍照好看？

秋天穿什么衣服拍照好看？这是一个关于穿搭和摄影的问题，秋装穿搭好看了，加上摄影师的技术技巧，拍出来的照片自然也好看了。我平时帮朋友们拍摄的多数是户外人像，那么这里我就讲讲秋景中穿什么衣服拍照好看？其实我们选择适合自己，提升气质的服装拍照，就是锦上添花，表现自己最美的一面，但要照片拍出来好看，特别是秋景中拍照好看，就关于到服装和背景以及环境色彩的搭配，说简单点，就是人物的服装要应景，这样拍出来的照片才出彩。

1，银杏林里拍人像，优雅的连衣裙和毛衣系列比较出彩，长款的风衣和大衣也比较大气、洒脱，金黄色的银杏林因为色彩引人入胜，那么优雅的连衣裙在美丽秋色的衬托下，人像形象非常突出，长裙给人曼妙优雅的感觉。毛衣给人休闲洒脱的感觉，而秋景中，长款大衣、风衣也是应时应景的搭配，非常适合出镜。2，芦花丛里拍人像，可以选择民族风的长款袍子，也可以选择毛衣加裙子的搭配，

芦花丛里拍人像，我们根据拍摄风格可以选择不同的服装，比如选择文艺范的裙子，选择汉服等古装，选择毛衣、大衣等日常装出镜。3，秋天的粉黛花田里拍人像，可以选择清浅的服装出镜，这样适合粉色的浪漫气息和清新气质，比如下图中的白色连衣裙，在粉色的花海中，浪漫满怀。其实江南的秋忽冷忽热，十月还有小阳春，所以大家都乱穿衣，这几天的午后江南，阳光下穿短袖也没有问题，拍旗袍也不会冷，

2、去健身房锻炼穿什么衣服比较合适？

想了解穿什么衣服适合在健身房锻炼，先来了解一下在健身房穿衣的禁忌。这些装束，不要出现在健身房穿着牛仔裤的人，在绝大多数健身房中，都是不被允许使用健身器械的，有些人纳闷儿，“我的牛仔裤挺宽松的，凭啥不让我健身”或者“我穿的是牛仔短裤，算短裤，为什么不允许我用健身器械”。其实，健身房不允许穿着牛仔裤，主要是为了保护器械，

因为牛仔裤的材质实在是太耐磨了，长期摩擦，容易损坏健身器材的座椅材质表面材料（一般为皮具）。所以，为了降低损耗成本，绝大多数健身房禁止会员穿着牛仔裤健身，再者，总有人穿拖鞋、凉鞋或者皮鞋进健身房锻炼，当然是被赶走喽。这点主要是从安全角度考虑，拖鞋、凉鞋脚趾头缺乏保护，容易被健身器材砸到，造成损伤；而皮鞋不适合运动，

关于在运动时，要穿运动鞋，貌似是常识，似乎小学生都应该懂。可是，根据我自己健身的观察及从事健身教练的工作经历——很多人明知故犯，碰到管理不善的健身房也就算了，在正规健身房，这种违规的二货，只有被请走的份儿了。当然了，不允许赤膊在健身房锻炼，原因显而易见，推荐的运动装关于合适的运动装，其实是因人而异的，有些人喜欢宽松的运动装，有些人偏爱紧身衣。

没有绝对的标准，这里我做些大方向上的推荐，1、喜欢瑜伽普拉提之类的偏静态的运动，我推荐穿着弹性好的运动紧身裤，这样方便身体拉伸。也能在健身房室温较低的情况下，起到保暖作用，2、喜欢慢跑的人，建议不要穿过紧的衣裤，否则容易使得皮肤摩红甚至磨破；建议穿着速干材质的衣服。3、喜欢力量训练的人，穿紧身衣或者宽松的衣服都可以，看个人喜好，

3、冬季健身穿什么衣服和裤子？

冬季健身首先得明确是在健身房，还是在室外。健身房：一般健身房会有暖气或者空调，所以温度不会太低，健身会出很多汗，所以衣服不宜穿太多，但是一定要带薄衣服去健身房换，健身完成后等汗适当褪去，再换上厚衣服离开健身房，室外健身：冬天外面寒风刺骨，穿的过于厚重，运动显得不利索；穿的太少，又会感觉很冷，因此，运动时可以选取一件可以护住前胸后背的短款马甲，这样一来，四肢可以灵活伸展，又不会被冻得瑟瑟发抖，一举两得。