冬天气温低，但是给孩子穿太多，也会导致宝宝生病，前几天一个宝妈跟我诉苦，因为给孩子穿的太少了，导致孩子感冒了，后来给孩子多穿点，大冬天捂了一身痱子。一层一层一层的给孩子穿衣服，中医认为，有三种体质的人比较容易出汗，小孩新陈代谢旺盛，会比大人容易出汗点，一般都没什么问题。

1、宝宝爱出汗，穿衣服比大人少也出很多汗，正常吗？

小孩新陈代谢旺盛，会比大人容易出汗点，一般都没什么问题！中医认为，有三种体质的人比较容易出汗。一、气虚型，出汗以自汗为主，活动或者劳累之后出汗明显；或者伴有怕风怕冷、容易感冒、抵抗力下降、神疲乏力、气短懒言等症状；调养要以补气固表为主；平常少吃生冷食品，不要太劳累过度，可以多吃补气食品，如参类、大枣、香菇、鸡肉、莲子、黄芪、浮小麦等等。

中成药可以选择玉屏风颗粒或者虚汗停颗粒，二、阴虚型。出汗盗汗为主，以夜间或午后明显；经常会伴五心烦热、口干舌燥、大便干结、心烦失眠等症状，调养以滋阴降火止汗为主；不能熬夜操劳，平常少吃辛辣上火食品，多吃滋润养阴食品，比如沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地、熟地、白木耳、莲子、燕窝、百合、蜂蜜；中成药可选择六味地黄丸、知柏地黄丸等。

三、湿热型，出汗以头部、手足部位为主；经常会伴有皮肤油腻、口干口苦口臭、口舌生疮，大便粘滞、面生暗疮等症状。调养以清热去湿为主；日常少吃肥腻上火辛辣食品，多吃清淡、容易消化食品，多吃有清热去湿利尿食品，比如薏米、赤小豆、冬瓜、土茯苓、西瓜、黄瓜等食品，中成药可以选择龙胆泻肝丸。可以对照以上三种体质，对号入座，选择适合自己的调养方法，希望能拥有好的身体！可以关注我的头条号，里面有很多文章有建议！，

2、冬季该怎样给孩子穿衣服呢？怎样预防宝宝感冒呢？

冬天气温低，但是给孩子穿太多，也会导致宝宝生病，前几天一个宝妈跟我诉苦，因为给孩子穿的太少了，导致孩子感冒了，后来给孩子多穿点，大冬天捂了一身痱子。冬天怎么给孩子穿衣服？洋葱式这是被宝妈们公认的穿衣法则，特别是冬天尤为适用，就是一层一层一层的给孩子穿衣服。分别是内衣-卫衣-毛衣，如果温度过低，可以加上个保暖背心，

最后套上棉服就可以了。适用于经常户外活动的宝宝，穿衣公式衣服增加温度 外界温度≈26°就是宝宝最舒适的温度范围。纯棉贴身内衣1°毛衣厚卫衣2°抓绒打底薄外套3°棉背心厚羊毛衫4°棉服5°羽绒服6°妈妈们可以参照以上数据，结合当天温度给宝宝选择合适的穿衣方式，感冒了应该怎么办？首先要多喝白开水，如果不发烧的情况下，先不用着急吃药。

其次要观察宝宝状态，如果宝宝食欲不振，精神不好，需要及时就医，最后晚上睡觉时要留意宝宝体温，感冒后晚上发烧情况比较多。总之，冬季穿衣不要过于臃肿，妈妈们可以经常用手背试试宝宝后勃颈的温度，轻微出汗就该考虑减衣物了，国家级育婴师多平台邀约原创作者致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享（已开通维权骑士）。