怀孕吃那个叶酸好,孕妇吃什么叶酸好(孕妇吃什么叶酸片最好)

发布时间:2022-08-15 18:39:36

女人在怀孕之前,一定要补充叶酸,这是因为虽然叶酸可以在食物中补,但一般达不到要补的量。首先,应当记住叶酸是不能与维生素C同时服用的,因为会影响到叶酸的吸收,最好是在半个小时之后再服用比较好,叶酸的补充不能过量,并不是补充的得越多就越好,补充叶酸时最好是在医生的指导之下进行。

1、孕妇吃什么叶酸好?

孕妇吃什么叶酸好

一定要吃有碘的叶酸!其实就是含碘的多种维生素。碘缺乏对宝宝大脑发育和智商有严重影响,严重的碘缺乏会让胎儿的智商下降20分,中国人的平均智商就是105分,70分以下的人生活可能不会自理。当然了,智商并不是一个人成才与成功的唯一因素,但是,严重缺碘的时候可能会出现客厅并克汀病或者呆小症。孕妇从怀孕后就应该每天补碘150-250微克,要持续到将来断奶,

2、孕妇吃什么叶酸片最好?

女人在怀孕之前,一定要补充叶酸,这是因为虽然叶酸可以在食物中补,但一般达不到要补的量。叶酸有利于胎儿大脑的发育,这一点是毋庸置疑,但是服用叶酸也得讲究方式方法,凡事与肚子里宝宝有关的事情都不能马虎大意,那么要如何正确地使用叶酸呢!首先,应当记住叶酸是不能与维生素C同时服用的,因为会影响到叶酸的吸收,最好是在半个小时之后再服用比较好,

其次,叶酸的补充不能过量,并不是补充的得越多就越好,补充叶酸时最好是在医生的指导之下进行。如果用量过多或者服用的方法不对的话,会影响孕妇的身体健康,并且对胎儿的发育也会造成不良影响,最后,使用叶酸最好是在孕早期的时候,最好是提前三个月,叶酸可以降低胎儿畸形的发病率,为了让胎儿健康成长,建议女性在备孕前三个月就开始服用叶酸。

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