举措建议宝宝半岁之后可以适当的添加辅食，可以多给宝宝吃一些米粉，牛奶，黑鱼，甲鱼，鸡蛋等富含dha的食物。DHA，也称脑黄金，对人体的大脑跟视网膜是有好处的，因为人的身体新陈代谢需要DHA的消耗，如果DHA不足，那直接影响到人的智力跟视力，宝宝在5个月以后就可以适当补充dha，由于dha属于一种不饱和脂肪酸，空腹的时候不容易被吸收，因此可以在饭后食用。

1、宝宝五个月了有必要吃DHA吗？不吃就会输在起跑线上吗？

宝宝在5个月以后就可以适当补充dha，由于dha属于一种不饱和脂肪酸，空腹的时候不容易被吸收,因此可以在饭后食用。原因分析宝宝在五个月到两岁之间是智力发育的重要阶段，dha能够促使宝宝大脑的发育，提高宝宝智力，举措建议宝宝半岁之后可以适当的添加辅食，可以多给宝宝吃一些米粉，牛奶，黑鱼，甲鱼，鸡蛋等富含dha的食物。

2、儿童吃dha有作用吗？这样会对孩子身体产生不好的影响吗？

DHA,也称脑黄金，对人体的大脑跟视网膜是有好处的，因为人的身体新陈代谢需要DHA的消耗，如果DHA不足，那直接影响到人的智力跟视力，孩子小，身体正在成长发育，自然离不开DHA的摄入了，但是人体自身是没有办法合成的，只能通过食物中补充，但是食物中DHA的含量非常有限，需要单独补充。补充DHA能让孩子的智力开发比不补充的人赢在起跑线的，现在小孩上学读书用脑，每天盯着黑板或电子屏十分消耗脑力跟眼力，所有要想身体微量元素跟得上那就及时的给孩子补充DHA.不仅小孩需要补充，成年人，老年人也同样需要的，它跟碳水化合物，蛋白质摄入一样重要的，成年人缺乏会记忆力衰退，注意力不集中，视力下降等，老年人就是老年痴呆，健忘等。