穿运动外套的好处是在感觉比较热时可以把衣服系在腰间。最后，根据自己的经济，自己的风格，穿上的舒适度，去选择适合自己的跑步服吧，有许多普众健身者穿牛仔裤、七分裤、休闲裤、裙裤、裙衣等等各式各样衣服到运动场上健身，比如打篮球，我们必须到篮球场去打球，必须穿中、高帮篮球鞋去打球，穿着专业篮球鞋玩球，不仅能很好保护玩球者脚踝关节不受伤害，又能助力打球质量和效率。

1、我是大学生，每天晚上去跑步，有没有必要买一套专门跑步穿的衣服？

不管你是大学生，还是普通健身跑步者，只要想长期健身的人，都要为自己购配点适合自己经济收入的运动着装。我们自己可以去一些健身场所去看看，健身老手，或健身技能和体能出众的业余大神，他们不仅运动习惯、意识、方式、负荷把握非常到位、适己，而且他们运动着装也非常专业！还有许多普众健身者，鞋穿皮鞋、拖鞋、高跟鞋、板鞋、凉鞋、布鞋到运动场上去健身！还有许多普众健身者穿牛仔裤、七分裤、休闲裤、裙裤、裙衣等等各式各样衣服到运动场上健身！为什么要建议你购配运动衣鞋呢？第一，专业运动衣和运动鞋是专门为热爱健身者量身定做的，它能助你更安全的、更高效的运动，

比如打篮球，我们必须到篮球场去打球，必须穿中、高帮篮球鞋去打球，穿着专业篮球鞋玩球，不仅能很好保护玩球者脚踝关节不受伤害，又能助力打球质量和效率！第二，专业运动服和运动鞋都具有速干透气排汗散热特点，制衣鞋材质坚韧耐用不退色，又具有显著运动流线，在运动中既为运动者增添专业运动元素，又利于运动展开和减少风阻，更凸显运动者较好身型，提升运动实效性！第三，着装专业运动服和鞋更容易结交志同道合健身者成为运动伙伴，有利于结伴健身摆脱夜晚健身不安全因素，尤其夜跑等健身女性！最后建议你，慢跑鞋、慢跑服可直接购买我们国家自主生产的民族品牌，除了顶尖世界级专业运动员所穿的专项鞋，必须是高科技产品，其他的所有运动项目锻炼，民族运动服和运动鞋照样能驰骋半马、全马、越野赛场！我个人马拉松水平不高，在全国各地已经参赛了近100场，自己在日常训练和外出比赛所着装的运动服和运动鞋都是我们自家产品（多威、361、安踏、特步），照样能跑出全国业余精英水平，半马128，全马329！经过这么多年制造工艺积累，我国生产的运动服和鞋已经达到世界水准！国外生产的运动服和鞋同样都是在中国加工后销售的，所以不要迷信什么耐克、亚瑟士、爱迪达斯大牌运动鞋能助你提高多少水平之说！对于我们业余健身者，经济实惠舒适耐用国产品牌是首选！。

2、跑步穿什么样的衣服更舒适？

据我的经验:冬季:0℃到5℃穿薄毛衣加薄运动外套，0℃到零下5℃穿中厚毛衣加薄运动外套，零下5℃到零下10℃穿透气好的厚毛衣加薄运动外套！穿运动外套的好处是在感觉比较热时可以把衣服系在腰间。以上是按照我们西北的气候情况的穿着，因各地温度湿度差别比较大，因人而异适当选择不同材质的衣服，自己通过一段时间穿着对比和经验就知道怎么穿最合适。

3、跑步穿的服装哪个牌子好？

❤️致爱健康的你：跑步服装，是针对跑步运动所产生的一系列身体反应来专业定制设计的，与一般的运动服还是有所区别，要求透气，速干，弹性，轻薄，利于排汗，同时又可以保暖。基本上每个运动品牌都有自己的运动服，也能很好的做到这一点，但是各个品牌都有自己专攻的领域或是擅长的领域，下面推荐几个个人觉得较好的品牌：Nike/Adidas（耐克，阿迪达斯）—Nike，对于短跑者爱护有佳。

两家都采用高端科技设计，线条设计凸显身形，采用物理制冷铝点和降温纤维，这些技术无疑对跑步者是一大吸引，Adidas的时尚元素更强一些，如果喜欢跑步又想吸人眼球的可以选择Adidas。质量：设计：时尚：舒适：价格：专业：Fila（斐乐）—价格毫不逊色Nike和Adidas，甚至有些比它们还贵，但是跑步方面的服装较少，主打是网球和高尔夫服装，但是Fila的整个服装元素设计都是显贵族，明亮。