虽然母乳的营养已经很丰盛，是婴儿最好的口粮，但是母乳里面的维生素D含量其实很低，婴儿生长发育较快，母乳里面的维生素D含量并不能够满足婴儿成长的需求。吃了母乳还需要额外补充鱼肝油吗，为什么要补充鱼肝油鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，补充鱼肝油其实就是补充这两样维生素。

1、请问婴儿除了喝母乳，有必要喝那些鱼肝油，维生素什么的吗？

除过维生素D之外，母乳可为婴儿提供他所需要的其他所有维生素。如果家长说的鱼肝油指的就是维生素D,那么一岁以内每天补充400iu;；一岁以上的宝宝每天补充600iu，母乳中含有天然而均衡的微生素，特别是维生素C,维生素E和B族维生素，因此只要母亲和孩子都健康，并且母亲摄入了丰富的营养，那么孩子就不需要额外补充这些维生素了。

纯母乳喂养的婴儿需要补充的是维生素D，尽管母乳中含有少量的维生素D，但其中的含量并不足以预防婴儿患软骨病。维生素D虽然是皮肤经过阳光照射自动合成的，但美国儿科学会认为婴幼儿应该尽量避免阳光直射，在阳光下需要涂抹防晒霜，因为长期晒太阳有可能增高患皮肤癌的风险，但防晒霜会阻碍皮肤合成维生素D。因此建议婴儿从出生后不久就应保证每天至少摄入400iu维生素；一岁以上的孩子至少每天应至少600iu，

通常配方粉中已经添加了维生素D,如果婴儿只喝配方粉，并且每天的奶量可达到950ml就可摄入400iu的维生素D,若奶量不够的话，需要通过奶粉的配料表里（100ml奶液中所含的VD含量）来计算出通过奶粉摄入的维生素D含量，再额外补充不足量。不知道母亲的饮食结构是否均衡？如果纯母乳喂养的母亲是一个素食主义者，请与儿科医生讨论你需要补充哪些营养物质，

2、母乳喂养的宝宝要吃鱼肝油吗？为什么？

孩子是家长的宝贝，家长们都是万般呵护，怎么最好怎么做。可是有时候可能会过度或者瞎忙活，就比如吧，有的家长听到别人说不仅要让宝宝吃饱吃好，还要注意给他补这补那，比如钙片、各种维生素、鱼肝油等，于是家长也不先了解清楚，只是一股脑依葫芦画瓢了。那么这些都是必要的吗，不是说母乳是宝宝最好的食物吗？吃了母乳还需要额外补充鱼肝油吗？1.鱼肝油是什么既然问需不需要补充鱼肝油，家长们首先得了解它是什么，鱼肝油主要是从鲨鱼这一类海洋生物的肝脏里面提取出来的脂肪，含有较丰富的维生素D和维生素A，然后通过人为加工制成一粒一粒的胶丸状，随水吞服，

然而，纯天然提取的这种脂肪是很少的，市面上卖得大部分员工都是通过人为调整维生素A和维生素D的浓度配比配制的。2.为什么要补充鱼肝油鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，补充鱼肝油其实就是补充这两样维生素，虽然母乳的营养已经很丰盛，是婴儿最好的口粮，但是母乳里面的维生素D含量其实很低，婴儿生长发育较快，母乳里面的维生素D含量并不能够满足婴儿成长的需求。

3.鱼肝油的利弊维生素A非常有利于宝宝生殖器官和视力的发育，维生素D促进骨骼生长，所以鱼肝油在这几方面对宝宝的发育是有帮助的，但是，如果只是一味盲目的补充，会有中毒的风险，如果这两种维生素在体内积聚太多，有可能使人体器官出现损伤，引起器官脏器的病变。4.鱼肝油的替代品出于上述对鱼肝油利弊的分析，母乳喂养的宝宝，维生素A是可以通过乳汁让宝宝吸收的，哺乳期妈妈如果在日常生活中注意保证维生素A的摄取量充足，就不用担心宝宝会缺乏。