当然还有很多冬天可以只做的糖水，比如红薯糖水腐竹薏米鸡蛋糖水红糖鸡蛋当归等等。冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的，很多孕妇因为喝孕妇奶粉，自己变得肥胖，同时胎儿过大，只能选择剖宫产，最后还手术口愈合不良，脂肪液化等等问题。

1、正在备孕的妇女感冒了，吃什么药比较好？

在备孕期出现过感冒本身对往后受孕以及胎儿的健康发育不会造成任何影响，但如果使用药后一段时间内受孕可能会对胎儿造成影响。在备孕期女性如果感冒并非很严重，注意保暖休息多补充水分，可以适当的喝点姜糖水，大多都是可以在一周左右自愈，如果是非常严重的感冒而且出现了其他相关炎症需要通过药物干预达到治愈效果时，我们选择药物是需要谨慎的，许多复合制剂抗感冒药物比如常见康必得、白加黑、快克、速效伤风胶囊等都不建议在孕期或者备孕期服用。

2、有什么可以冬天自己做的糖水？

冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的，本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水，1：桂圆姜枣茶食材：桂圆肉10颗红枣5颗姜10片水适量制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮开。然后改小火熬煮个十五分钟就可以，

如果喜欢甜的可以加少许蜂蜜或者冰糖。2：雪梨银耳糖水食材：雪梨一个银耳1/5朵枸杞10g南北杏15g冰糖30g制作步骤：雪梨去皮去核切块,银耳泡发好后撕成小朵，南北杏洗净一起放入锅里大火煮开后改小火大约熬煮，熬至半小时时放枸杞和冰糖。整个熬煮过程大约40分钟，当然还有很多冬天可以只做的糖水，比如红薯糖水腐竹薏米鸡蛋糖水红糖鸡蛋当归等等。

3、开始备孕了，想给自己选一款比较好的妈妈奶粉，有什么推荐？

你好，很高兴为您解答，作为一名产科医生和刚刚升为母亲的我，不建议孕期喝孕妇奶粉，主要有一下几方面的考虑，首先，咱们补充奶粉的目的是啥，是怕孕期营养不够吗？其实完全没必要为这个担忧，每日有充足的三餐，餐间加适量的水果，牛奶，蛋白质，对于血液循环和胎盘循环正常的孕妇已经足够了，这里面有丰富的蛋白质，各种维生素，矿物质等等，充其量如果到中晚期不够的话可以适当补充钙片就可以了。

其次，这些孕妇奶粉说白了都是人工合成的，里面有各种防腐剂，添加剂，经过加工，大部分营养流失，达不到补充的需求，而且这些各种各样的添加剂对孕妇来说是否有影响，我个人认为是有争议的，当然，最重要的一点，孕妇奶粉对于孕妇体重控制是一个非常大的阻碍，营养过剩，不仅胎儿过大，加重妊娠负担，同时，也给分娩带来很大的困难，有些孕妇即使骨盆达到条件，但因为胎儿过大，到最后更本无法自然分娩。

同时，孕妇体重过重，还会带来一系列的妊娠并发症，如妊娠糖尿病，早产，巨大儿，新生儿肺发育不良等等，孕妇的美观也受到影响，很多孕妇因为喝孕妇奶粉，自己变得肥胖，同时胎儿过大，只能选择剖宫产，最后还手术口愈合不良，脂肪液化等等问题。所以，我个人认为，对于正常营养饮食的孕妇，胎盘循环正常的话，孕期不需要而外补充孕妇奶粉。