比如有的孩子很喜欢展示自己，希望有一个平台让别人都看到他，这些孩子思维模式相对都比较简单，活泼、热情好动，不太容易出现心理问题。当你心情感到烦闷时，可以停下手中的工作，到阳台上去闻一闻花香，看一看天上的白云，或者上网冲一下浪，或者给最亲爱的人发个短信，打个电话„„经过以上或类似的行为干预，你会暂时缓解心理压力，精神抖擞地重新投入到工作中去。

1、如何处理心理危机及干预？

生理干预。当心理压力来临时，我们不妨试着让自已的呼吸慢下来，连续、缓慢地做十次深呼吸，深呼吸可使大脑供氧充足，同时使人心率减慢，情绪稳定。行为干预，当你心情感到烦闷时，可以停下手中的工作，到阳台上去闻一闻花香，看一看天上的白云，或者上网冲一下浪，或者给最亲爱的人发个短信，打个电话„„经过以上或类似的行为干预，你会暂时缓解心理压力，精神抖擞地重新投入到工作中去。

2、如何帮助儿童面对心理危机？

我们首先需要知道孩子的模式是什么？孩子的性格不同，适应的生活模式也会不一样！比如说，有的孩子很喜欢展示自己，希望有一个平台让别人都看到他，这些孩子思维模式相对都比较简单，活泼、热情好动，不太容易出现心理问题！但有的孩子则不然，我们会发现身边有些孩子，并不希望别人都关注他，安静、内敛！他们会选择坐在一个角落里，或是躲在家长身后，会更多关注身边环境是否安全！否则是不会轻易出手的！对于我们家长来说，我们需要判断出孩子他适应的模式是什么？如果是第二种，那么需要我们做到：第一，请尊重孩子的选择，别强行孩子按照大人所谓的正确模式执行，这会让孩子感到焦虑。