以前从来没有添加辅食的婴儿，初次添加辅食要本着稀、淡、少的原则，添加浠水、稀汤、清淡菜汁等，由于宝宝已经六个月，因此这个过程要比4个月的时间要短，逐渐开始加用一些米粉、稀粥、肉沫等即可。月大左右，就要开始添加辅食，现在这是吃一些水果泥和蔬菜泥，米汤和一些新鲜的蔬菜汁、水果汁.我带她去检查的时候大夫说适量添加一些其它辅食补充一些营养，所以我想知道一些对6个月宝宝即有营养又好吃辅食。

1、六个月宝宝吃蔬菜泥怎么样？有哪些辅食食谱？

一、网友别姬咨询：我的宝宝已经5个多月快六个月了，之前是母乳喂养从第五个月开始我才开始给她吃一些她能吃的辅食。现在这是吃一些水果泥和蔬菜泥，米汤和一些新鲜的蔬菜汁、水果汁.我带她去检查的时候大夫说适量添加一些其它辅食补充一些营养，所以我想知道一些对6个月宝宝即有营养又好吃辅食！健康求助：六个月宝宝辅食食谱有哪些？豆哥分析：6个月大左右，就要开始添加辅食，

1、份量不要太多2、注意喂食的方式尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。3、一次喂食一种新的食物4、观察宝宝的反应果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥，苹果泥香蕉泥：蔬菜泥：红枣泥：南瓜泥：苹果胡萝卜泥：菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐，煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝吃，菜泥含有较多的维生素、矿物质，是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的，对帮助宝宝消化，防止大便干燥，减少肠道毒素，多有益处。

肉沫：等等二、网友唱半的歌咨询：在我们老家的习俗是宝宝六个月之前都是纯母乳喂养，现在我们家里要给孩子开荤，适当的给孩子喂一些辅助性的食物，好帮助孩子健康成长，可是我们没有一个有经验的人，都不知道应该给孩子吃哪些食物会比较靠谱，豆哥分析：你好，其实你家宝宝6个月纯母乳喂养还没添加辅食，已经为时较晚，母乳喂养随着时间的推移乳汁质量越来越差，营养物逐渐不能满足小儿的需求，因此医学要求从4个月开始就应该逐渐添加辅食。

豆哥建议：以前从来没有添加辅食的婴儿，初次添加辅食要本着稀、淡、少的原则，添加浠水、稀汤、清淡菜汁等，由于宝宝已经六个月，因此这个过程要比4个月的时间要短，逐渐开始加用一些米粉、稀粥、肉沫等即可，三、网友红衣女子i咨询：我宝宝四个月前半奶半奶粉，四个月后她不吃奶粉要吃奶，奶要不够后来直接断了奶只吃奶粉，现在呢，六个月了加辅食给她吃她要不吃辅食，而且除了用奶壶喂奶外，用勺子给她吃只吃头一口（没用勺子喂药）再给她吃她干脆把嘴巴闭上，现在我就担心怕她营养跟不上，现在呢又很瘦，不知大家有什么解决办法，谢谢！健康求助：六个月的宝宝不爱吃辅食怎么办？豆哥分析：你好，添加辅食，菜汤和菜泥，碎菜，米糊、稀粥，以补充营养的不足豆哥建议：并为断乳作准备。

添加辅食应遵循由少到多，由稀到稠，由细到粗，这样就可顺利断奶，感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~咕咚健康发福利啦~每周免费赠送1000份音频给大家作为福利，本次送出的是四位国家级专业营养师倾心打造的减肥课程，7天带你走出减肥误区，教你轻轻松松瘦10斤。

2、宝宝辅食蔬菜泥的做法是怎样的？

WHO建议所有婴儿均应从6个月开始添加泥糊状食物,并逐渐向软食、成人食物过渡，引入食物应首先选择易于吸收、不易过敏的食物，最好为强化铁米粉；其次是水果和深绿色蔬菜；7月龄开始逐渐引入肉、蛋、鱼等动物性食物和豆制品。在制作宝宝泥糊状食物时，要粘稠度合适，由稠到干，食物尽量清淡，无盐，少糖、油；不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝饮料。

常见家庭辅食制作方法如下：■碎菜（图1）块状蔬菜煮熟去皮，加入少许汤水捣碎即可，蔬菜叶煮熟后不抽茎丝，直接切碎，即为碎菜。适合添加过泥糊状食物、有咀嚼动作的孩子，■营养粥（图2）将1份米和几份水（如5-8份）放入锅中煮熟，加入碎菜末、肉末、鱼肉末、鸡蛋、豆腐等营养物质使稀粥更富有营养。