怀孕后老爱发脾气，主要有两个方面的原因。孕激素的改变影响心理状态怀孕后，孕妇体内会发生许多生理变化，像妊娠相关激素会让准妈妈身体发生变化，孕期女性容易发脾气，产后1~2年却是男性从男孩向父亲转变的过程，新手爸爸往往不能很快进入角色，甚至一直没办法胜任而逃避。

1、怀孕后，为什么有些孕妇喜欢发脾气？

从生理方面来说，孕期体内激素的分泌导致情绪更敏感，更容易聚焦在小事情上。从进化角度来说，孕期的生物更脆弱，自保能力差，会引发不安全感，若身边的人和环境没有给她足够的安全感，因自身的脆弱也更容易用“外表”的强大来保护自我，从心理方面来说，是女性从女孩成长为女人的标志，从自己是个孩子到成为母亲角色的转变，所以，二胎的孕育往往就没有头胎这么敏感。

而对这个角色的转变，准妈妈往往比准爸爸更早进入适应调整器，怀胎十月，就是适应调整的过程，这个过程往往伴随着压力、焦虑，而准爸爸往往是在孩子出生后。孕期女性容易发脾气，产后1~2年却是男性从男孩向父亲转变的过程，新手爸爸往往不能很快进入角色，甚至一直没办法胜任而逃避，从这方面来讲，也更容易解释孕期和产后一年是夫妻关系容易出问题的阶段，而非“七年”之痒。

2、怀孕后老是莫名发脾气怎么办？

怀孕后老爱发脾气，主要有两个方面的原因：1.孕激素的改变影响心理状态怀孕后，孕妇体内会发生许多生理变化，像妊娠相关激素会让准妈妈身体发生变化，比如很多孕妇会有孕吐，孕吐严重的孕妇几乎什么都吃不下，身体不舒服从而导致孕妇心情不好。再就是孕妇身体的变化比如尿频，乳房胀痛，小腹胀痛等也会让孕妇产生焦虑，因而会让孕妇变得焦躁及爱发脾气，

2.对孩子的担心引起情绪焦虑很多准妈妈会因为担心自己不能胜任新妈妈的角色，或者因为对分娩的恐惧而出现焦虑情绪。研究发现，母亲孕期的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育，因此准妈妈们一定要学会缓解自己的情绪，那么孕期如何舒缓情绪呢？我觉得要做到以下几点。

1.对于这些担心自己和胎儿健康的准妈妈，建议及早到医院检查，以便及时了解自身和胎儿的健康状况，如果一切正常，准妈妈的焦虑和担心就会减少很多，喜怒无常的状况也会有所改善。2.静下心来读书或者是听音乐，这种方式及其有效，而且还有理由胎教，一举两得，3.情感转移法。孕妇把大多数的精力都放在了宝宝的身上，特别是首次怀孕的人更是如此，导致精神过度紧张而失眠，

可以找点别的事情去做，转移一下注意力。但要注意不要太过劳累，4.如果有什么不开心的，一定要找个人说出来，释放一下，5.营造良好的环境，家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则，营造一个让孕妇感到有安全感的地方，环境也会让准妈妈感觉舒心一些，6.丈夫在妻子怀孕期间一定要对妻子多包容，精心呵护，对于妻子的坏脾气多忍让，多开解，不要给妻子太大压力，多带妻子出去走走，放松一下心情。