刚怀孕的时候整天上网上百度，不能吃山楂，容易引起宫缩，不能吃螃蟹腿，容易流产，不能吃辣，容易有胎毒，总之不能的事情太多了，不过因为自己嘴馋还是吃了很多，尤其后期特别嗜酸，冰糖葫芦一天好几串，山楂也吃，现在宝贝快一岁了，也很健康，生的时候顺产，不过这个也要看体质的，有人吃碗凉皮就早产了。

1、女性怀孕期间不能吃什么？

刚怀孕的时候整天上网上百度，不能吃山楂，容易引起宫缩，不能吃螃蟹腿，容易流产，不能吃辣，容易有胎毒，总之不能的事情太多了，不过因为自己嘴馋还是吃了很多，尤其后期特别嗜酸，冰糖葫芦一天好几串，山楂也吃，现在宝贝快一岁了，也很健康，生的时候顺产，不过这个也要看体质的，有人吃碗凉皮就早产了。所以说不要道听途说，不要全听也不要不听，自己心里有数就好，

2、怀孕初期不能吃什么？

女性在孕期生理状态有巨大的改变，需要饮食配合其胃口、口味和体质的改变。胎宝贝对不良因素敏感，孕妈咪在饮食上要保证健康合理，以免对胎宝贝造成不可弥补的影响，饮食健康其实包括健康的饮食结构、健康的食物原料和健康的烹调加工方式等多个方面。所以，破坏这些健康饮食方式的食物，怀孕了最好都别碰！刺激性食物1.酒类不管是高度酒还是低度酒精饮料，无论是白酒、红酒、果酒、啤酒等等，只要含有酒精，就会对胎宝贝产生极坏的影响。

酒精直接作用于神经系统，而且吸收迅速，胎宝贝大脑及全身神经系统发育刚刚起步，最害怕这样的伤害，滴酒不沾才是最安全的。2.咖啡因高的食品咖啡、浓茶、可乐、提神饮料等都含有咖啡因，有兴奋神经的作用，对胎宝贝的神经系统发育也是一大威胁，尤其习惯喝浓咖啡和浓茶的人最为普遍，即使一下子戒不掉，也应逐步降低浓度，减少摄入，尽快戒断。

3.刺激性调味品虽然孕早期往往会食欲不佳，很多孕妈咪向往有滋味的食物刺激食欲，但辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性太强，反而容易加重胃肠道负担，得不偿失。而且这些调味品性质燥热，容易引起便秘、咽喉和皮肤问题，在容易发生便秘的孕晚期更要注意远离，深加工食品孕期全程都要少吃高度加工食品，减轻肝脏负担，以避免一些不安全因素影响到胎宝贝的成长。

孕期维生素和矿物质需要增加，尽量少吃甜食、煎炸食品、膨化食品之类营养素含量低的食物，用有限的胃口进食营养丰富的天然食品，甜品甜面包、蛋糕、点心等甜点大多是大量精白面粉、氢化植物油和白砂糖加一点点膨松剂、香精、色素等炮制而成，热量超高，营养素超低。其中松软的产品还有膨松剂超标的风险，而且大多数都是含铝的膨松剂，过量可是有毒性，会损伤大脑，

甜饮料中最没营养的就是可乐等碳酸饮料，其他甜饮料也是高糖低营养食品的主力军，奶茶、奶昔、冰激凌等食品更是大量使用氢化植物油的食品，和牛奶的关系远远没有我们想的那么亲密。以上这些不健康的食品，怀孕后最好别碰，如果平时就养成健康的饮食习惯，孕期要注意的也没几条啦。如果有些朋友在做妈咪之前没有注意健康饮食，希望能借着怀宝贝的机会养成好习惯，受益终身哦！，

3、怀孕期间吃什么东西，孩子出生后会比较白？

很多女性肯定都听说过，怀孕期间吃的东西不仅影响孩子的健康，对孩子的肤色也有影响，所以，很多孕妈拼命的吃各种水果，坚果等给孩子恶补，结果自己身体出现了肥胖或者不舒服的情况，那么，怀孕期间妈妈要吃什么宝宝肤色才能更白呢？牛奶？猕猴桃？草莓？圣女果？坚果？小编想告诉你，然而这些并没有什么用。胎儿的肤色在妈妈怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食无关，

父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。考虑到隔代遗传，爸妈肤色白，宝宝肤色也可能黑，另外，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑，既然宝宝的肤色跟这些食物并没有关系，我们是不是就不用吃这些食物了呢？当然不是，为了保证自己和胎儿的健康，一定要保证营养均衡，而且只是说这些食物跟宝宝的肤色没有关系，但是对宝宝的皮肤还是有好处的。