A2A2奶粉是澳洲公认最好的奶粉，当然也最贵。由于A2更接近母乳，所以自然是很好的奶粉品牌，关于奶粉的问题，我认为最主要的是奶源地，只有保证奶牛的质量，才能有较好的奶粉，下面，我就来介绍一下澳大利亚的奶粉，很多宝宝会有牛奶不耐受的情形，羊奶此时确实是很好的替代品，而且接近人奶易吸收、不胀气、也不会引起发胖，当然也是很好的选择。

1、买进口奶粉选择哪个牌子好？

大家好，我是孕妈小讲堂，致力于传播孕期妈妈和0-36个月宝宝的健康知识。关于奶粉的问题，我认为最主要的是奶源地，只有保证奶牛的质量，才能有较好的奶粉，大家知道，公认比较好的奶源地是荷兰、澳大利亚和新西兰。下面，我就来介绍一下澳大利亚的奶粉，1、A2A2奶粉是澳洲公认最好的奶粉，当然也最贵。这个品牌的主打理念就是每一头奶牛都是A2奶牛，

当然，准妈妈们无需去细究A2奶牛到底是什么，只要知道这种奶牛提取的酪蛋白与母体蛋白最为接近就好了。由于A2更接近母乳，所以自然是很好的奶粉品牌，2、爱他美选择澳洲奶粉的妈妈们里，使用爱他美的想必是更多，因为性价比高一些。这款奶粉有金装版和白金版之分，白金版增强了免疫系统、大脑和新陈代谢的配方，价格也贵一些，快要比肩A2了，

但是经过我对配方的比较，两个版本的差别并没有想象中大，再参考价格的差异，我认为白金版并不是很好的选择，金装版已经很足够了。3、可瑞康主打“羊奶”理念，改进了鲜羊奶缺铁缺叶酸的问题，很多宝宝会有牛奶不耐受的情形，羊奶此时确实是很好的替代品，而且接近人奶易吸收、不胀气、也不会引起发胖，当然也是很好的选择。

2、哪些牌子的奶粉适合孕妇用？

我国营养协会推荐，对于成年女性每天摄入蛋白质为55克，可以这样简单的估计下你一天蛋白质的摄入。每个鸡蛋7克，每200毫升牛奶6克，100克肉类约为18克，每100克米饭约3克，每100克馒头约6克。如果按照上面数量的来吃，为40克，有人可能米饭吃300克，那么再加6克。蔬菜也有蛋白质，按照400克含蛋白质10克计算，

这样，我们可以估计这个女孩每天大约吃56克。感觉蛋白质足够，但是很多女孩的米饭吃不到300克，很多女孩不是每天能吃100克的肉。所以，现在的女孩为了苗条，实际上，蛋白质基本是缺乏的，对于孕早期，营养协会并每天推荐增加蛋白质，也就是仍然保证每天55克。怀孕初3的个月，蛋白质对于胎儿大脑迅速发育有决定性影响，

稍有缺乏，即可造成终身智能障碍。对于孕中期推荐蛋白质每天增加15克，也就是每天摄入70克，孕晚期每天增加30克，也就是每天摄入85克，对于动物实验，缺乏蛋白质对后代大脑的发育都是有影响的。所以，如果饮食中不能摄入充足蛋白质，还是建议补充蛋白质，很多人选择大豆蛋白粉，虽然大豆蛋白属于优质蛋白，但是组成大豆蛋白的氨基酸中必需氨基酸蛋氨酸含量较低。

蛋氨酸也叫甲硫氨酸，是蛋白质中少量的含硫的氨基酸，它也是肝脏解毒必需的营养素，而在所有的蛋白质中，乳清蛋白是最好的蛋白，被称为“蛋白之王”。生物价是衡量某食物中蛋白质被人体利用的程度，生物价越高，说明这种食物被人体利用的越多，鸡蛋黄的生物价为90，鸡蛋清为83，全鸡蛋为94，乳清蛋白为102.乳清蛋白是从牛奶中分离的，在人的乳汁中，乳清蛋白占40%，牛乳中乳清蛋白占20%，

这也是人乳与牛乳差别大的一个地方。所以配方奶都会增加乳清蛋白的，这样可以看到乳清蛋白更复合人体的需要，购买蛋白粉必需看的几点：1.从哪种食物里来的蛋白质。因为，这决定了你购买的蛋白粉是否是优质蛋白，否则，如果不是优质蛋白的来源，那么组成蛋白质的很多氨基酸被肝脏分解代谢掉，而不是合成人体的组织，2.蛋白质的含量，这个从产品标签可以看出来，每种产品一定要标示这个数字的。

在市场上有些名为“蛋白粉”的产品，实际上每100克产品仅含蛋白质20克，这个不能叫蛋白粉，连100克大豆都含30克以上的蛋白质，你花高价钱买这个蛋白粉，还不如买100克大豆回家吃，100克大豆才2元钱。而且，你买的蛋白粉绝对没有大豆的营养多，一般来讲最好买含量50%以上的蛋白质；3.能够标示出蛋白质中各氨基酸组成的，记住，好东西要标示出来的，你不懂没有关系，有专业人士懂的，专业的人才知道该如何评价。