叶酸作为维生素的一种，对男士维持身体的健康来讲也是很重要的，适当的补充叶酸可以降低巨幼红细胞性贫血、某些消化道肿瘤、心脑血管疾病等的发生率。随着科普知识的推广，很多女性都知道备孕期间叶酸的重要性，但经研究发现，在备孕期间，男性也是需要吃叶酸的。

1、备孕男士可以吃叶酸吗？男士在备孕的时候可以服用保健品吗？

男士吃叶酸倒是很少听说过，因为叶酸的最主要作用是防止胎儿神经管畸形，一般是女性备孕前三个月开始吃。当然叶酸是一种维生素，在天然的绿色蔬菜中可以找到，只要你不过量服用也不会有什么副作用的，但叶酸对提高精子质量的贡献还是比较有限的，男士备孕应侧重补充锌和硒，这两种微量元素都是提高精子活力的，有助于成功怀孕，精子质量提高了受精胚胎的健康程度也高。

2、男性备孕需吃叶酸吗？精液不液化但各指标都正常，能顺利要小孩吗？

你好，非常高兴为你解答问题，之前一直建议女性在备孕期三个月开始吃叶酸，对男性没有特别要求，但经研究发现，在备孕期间，男性也是需要吃叶酸的。叶酸能够防止胎儿出现神经管发育畸形问题，因为精子质量的好坏能够直接影响怀孕成功与否，也会影响胎儿的健康问题，如果男性的精子中含有的叶酸成分过少，那么胎儿很容易出现染色体异常疾病。

精液不液化是精液质量出现问题的一种表现，精液不液化会严重影响精子的活动力，也可以理解为精子被裹在胶体里出不来，从而无法与卵子相遇完成受精，有可能会造成不孕不育症，发现精液不液化需要进行积极的调理治疗，精液一般最长时间要在一个小时内会液化，如果超过一个小时精液仍然不能液化，可以在医生的指导下服用药物进行调理治疗，同时加强锻炼提高身体免疫力，改变不良的生活习惯，不抽烟不喝酒不熬夜，不穿紧身裤，补充叶酸，过一个月之后再复查精液。

3、备孕男生要不要吃叶酸？

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助，随着科普知识的推广，很多女性都知道备孕期间叶酸的重要性。女性在未怀孕的前三个月和怀孕初期的前三个月，规律服用叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，降低患有脊柱裂、无脑儿和唇腭裂等胎儿的出生率，怀孕是两个人的事，备孕当然也是两个人的事。很多孕妈觉得一个人吃叶酸寂寞，想拉着孩子他爸一起吃，网上也有消息称男方吃了叶酸可以提高精子质量，预防胎儿神经管畸形的发生，这是真的吗？其实，单从预防胎儿神经管畸形方面来讲，只需要女性补充叶酸就可以了，暂时还没有实验证明男性吃叶酸能降低胎儿神经管畸形的发生，

叶酸作为DNA合成所需要的重要辅酶，如缺少则会影响细胞核的正常发育。所以有业内人士推荐男士备孕期间口服叶酸来提高精子质量，降低异常精子的数量，但是目前对于这方面的研究尚缺少大样本的支持，还有待定夺，而叶酸作为维生素的一种，对男士维持身体的健康来讲也是很重要的，适当的补充叶酸可以降低巨幼红细胞性贫血、某些消化道肿瘤、心脑血管疾病等的发生率。