很多人说睡前喝牛奶好，但肾结石患者不宜在睡前喝牛奶，尤其是浓牛奶。那为什么说肾结石患者不宜喝牛奶呢，主要是因为牛奶中富含钙质和蛋白质，这二者会加重肾脏的代谢负担，不仅仅是牛奶，一些其他含钙较多的食物，肾结石患者也应少吃，牛奶虽然是一种健康饮品，但建议肾结石患者少喝或不喝。

1、肾结石能喝牛奶吗？

牛奶虽然是一种健康饮品，但建议肾结石患者少喝或不喝。肾结石是一种常见病，当病情发展到一定程度时，可能会堵塞尿道，阻碍排尿，引起疼痛、肾积水，严重时甚至会导致尿毒症，那为什么说肾结石患者不宜喝牛奶呢，主要是因为牛奶中富含钙质和蛋白质，这二者会加重肾脏的代谢负担。尤其是钙质，它还是形成结石的原料之一，很多人说睡前喝牛奶好，但肾结石患者不宜在睡前喝牛奶，尤其是浓牛奶。

因为入睡后，人的尿量会减少，尿液会变浓，而结石形成的危险因素，就在于尿液中的钙浓度在短时间内升高。喝牛奶后的两三个小时内，钙会经过肾脏代谢，如果尿液浓缩，那么通过肾脏的钙就更多，所以更易导致结石的形成，不仅仅是牛奶，一些其他含钙较多的食物，肾结石患者也应少吃。像奶制品、豆制品、动物骨头、坚果等，除了含钙多的食物，肾结石患者还应避免含有草酸较多的食物，比如菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，草酸含量高的食物也会促使结石的形成。

2、有肾结石，可以喝豆奶和牛奶吗？

可以喝，但是要适量，如果可以，尽量少喝或者不喝，首先，我们看看肾结石的成因，主要是晶体物质，比如钙，草酸等在肾脏内异常地积聚所形成。而这种现象的形成是为什么呢?第一可能有先天个人体质因素，第二主要还是个人生活习惯和饮食习惯相关，含晶体物质的食物摄入量过高，就会导致晶体物质在体内量上升，如果自身的新陈代谢失调，晶体物质便会过多的留在体内。

最后若是饮水量较少，或者在体内保留的水较少，实际上也是减少对物质的冲刷，无法排除，更多地留在体内，最后沉积形成结石，所以简单理解就是晶体物质进入却无法排出，造成该现象的原因多种多样。再来说说牛奶和豆浆，都是蛋白质含量较高和钙含量较高的食物，由上述成因来看，我们应尽量减少或者限制高钙食物的摄入，防止病情的加重。