如果想吃可以自己加工制作。怀孕后口味很容易改变，往往突然想吃一样东西，不吃的话就会非常难受，所以，怀孕后如果实在想吃，欣妈建议可以自己买好肉，添加一些喜欢的佐料，找那种加工火腿肠的地方给加工一下，这样就可以吃到新鲜的火腿肠了，每天吃畜禽肉50-100g，每周1次动物血或畜禽肝肾25-50g。

1、孕早期能吃火腿肠吗？

很荣幸可以回答您的问题。火腿肠是很多家庭经常食用的一种食品，那么，怀孕后能否吃火腿肠呢？欣妈的建议是尽量不要去吃，接下来，欣妈就与大家一起分析与学习一下原因，首先，我们要明确火腿肠的弊端。我们都应该知道火腿肠内含有大量的防腐剂、添加剂等，如果怀孕后继续吃火腿肠的话，对腹中宝宝的发育是极其不利的，其次，如果想吃可以自己加工制作。

怀孕后口味很容易改变，往往突然想吃一样东西，不吃的话就会非常难受，所以，怀孕后如果实在想吃，欣妈建议可以自己买好肉，添加一些喜欢的佐料，找那种加工火腿肠的地方给加工一下，这样就可以吃到新鲜的火腿肠了，前提一定要考察好加工火腿肠地方的卫生条件与标准哦！最后，怀孕后，要想对宝宝和孕妈妈都好，一定要养成好的作息与饮食习惯。

2、备孕饮食怎么吃？

感谢邀请！答案抢先看：良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养要通过健康的生活方式来维持，均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育。那我们来说说备孕应该怎么吃吧？1、调整孕期体重至适宜水平；低体重妇女（BMI