一勺奶粉通常指一平勺，可以用奶粉专配的勺子轻轻舀起一勺奶粉后，在平整的地方刮一下。正确的做法先加水，再加奶粉，奶粉的溶解性会更好，不可以用开水直接冲奶粉，配方奶粉中的维生素和益生菌怕高温，其他营养成分也无需高温唤醒，◆配比合适严格按照奶粉包装上说明的配比量，先放水后放奶粉，可以准确的看出水的毫升数，如果先放奶粉再放水，奶冲出来会稠一些，既不利于宝宝消化吸收，还可能会让宝宝便秘。

1、如何正确冲奶粉？

沸水冲奶行不行？很多宝妈觉得滚烫的沸水能冲开粉末状的食物，芝麻糊，玉米糊都是这么冲的，没问题啊，为什么到了奶粉这，就是NO,NO,NO了呢？原因其实很简单，沸水会破坏营养，除了蛋白变性影响吸收外，水溶性维生素像VC、叶酸都是怕热的。如果对于成人，损失这点营养并不算什么，但对于宝宝来说，如果奶粉是他唯一的食物，那就不能忽视这影响了！正确的做法用40—50℃温水，以双手能抱住奶瓶3s以上不觉得烫为宜，

如果感觉水过热了，加凉白开；如果感觉水凉了，加点热水，这些都是可行的。太浓或太稀都不好？奶粉冲的太浓了，对于较小的婴儿来说可不是爱的表现哦，因为这样的结果，除了会加重宝贝肾脏代谢负担外，往小了说，会造成大便干燥，腹泻等问题，往重了说，会造成小肠坏死性结肠炎。奶粉冲的稀了，宝宝容易吃不饱，睡眠不踏实，容易醒来，哭闹不止，

因为宝宝的胃容量有限，看似吃饱了，其实只是把胃填满了，能量和蛋白都还不够他生长发育的呢。正确的做法1、严格按照奶粉外包装上的说明比例来冲调，2、量取奶粉时，可以用奶粉罐上的小刮板来保证一平勺的量才是刚刚好。想快点摇匀也有问题吗？看着嗷嗷待哺的宝宝，妈妈们想要快点让宝宝吃上奶的心态可以理解，但是动作上不能含糊，

尤其是宝爸觉得这是件可以发挥“力拔山兮气盖世”的事，抢着做各种摇摆，结果奶瓶里积了一堆的气泡，这些气泡被宝宝吸到胃里，胀气、打嗝、溢奶一堆的事就都来了。为了减少料理这些“后事”，也让我们的宝宝少点痛苦，还是乖乖的温柔点吧！正确的做法顺着一个方向轻轻的摇晃即可先加奶粉再加水究竟怎么了？加好奶粉再加水，万一水温不合适，或者水量没掌握好，不是损失营养就是或浓或稀了，都得浪费奶粉，

此外，奶粉质量不好的话容易结块，影响宝宝吸收。正确的做法先加水，再加奶粉，奶粉的溶解性会更好，常备冲好的奶，这做法可取吗？与其等到宝宝哭闹的时候再去冲奶粉，不如常备着一瓶冲好的奶，殊不知这样的细心准备却不是讨宝宝喜欢的做法，因为这很可能因为储存不当，带来细菌污染，造成宝宝腹泻等胃肠道问题。正确的做法1、现喝现配最好了2、冲好没喝的奶可以盖好盖子放冰箱冷藏保存，再喝时需要复热到40—50℃，

2、如何正确地给宝宝冲奶粉？

如何正确的给宝宝冲奶粉？让我们系统的来看一下：大体的步骤为：消毒好奶瓶，准备好温水——先放水再放奶粉——盖好摇匀——试奶温给宝宝冲奶粉都有哪些注意事项◆水温合适水温在40度左右。不可以用开水直接冲奶粉，配方奶粉中的维生素和益生菌怕高温，其他营养成分也无需高温唤醒，目前配方奶粉都是速溶的，不用担心冲不开。

◆配比合适严格按照奶粉包装上说明的配比量，先放水后放奶粉，可以准确的看出水的毫升数，如果先放奶粉再放水，奶冲出来会稠一些，既不利于宝宝消化吸收，还可能会让宝宝便秘，一勺奶粉通常指一平勺，可以用奶粉专配的勺子轻轻舀起一勺奶粉后，在平整的地方刮一下。很多奶粉桶上会多一个板板，就是用来刮平的，如果没有，可以在开盖时把铝箔纸折叠保留在罐口，

不需要像盛饭一样使劲儿按压紧凑。◆摇匀合适摇晃过程最好是左右轻摇，或者用手掌来回搓，由于奶粉在水上面，轻微上下摇动会使奶粉粘在奶嘴周围，切勿用力摇动，过分摇晃会混进气体让宝宝胀气溢奶甚至腹痛，◆试水温合适试温度要在摇匀后，滴在手腕内侧，是最接近宝宝口腔感受的位置，测试洗澡水温是用手背，测试宝宝体温才是用嘴唇！不要喝宝宝的奶。