怀孕的人怎样才能只胖肚子，不胖人如果身体不是特别缺乏营养，建议不要吃太多补品。为什么有的美女怀孕期间只肚子大，其余部位一点都不胖呢，为什么有的人怀孕只胖肚子开心爸爸总结了一下有以下几个方面的原因，怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人，简单来说就是只长胎不长肉，想要做到这一点，准妈妈需要注意的事项有很多。

1、为什么有的人怀孕只胖肚子？

怀孕变胖是每一个爱美的妈妈都不可避免的，很多妈妈们整个怀孕期间整个人胖到不行，肚子变胖也就算了，自己的腿，胳膊甚至是肩膀都变得很胖，这到底是为什么呢？前段时间陈意涵的怀孕照又刷了一波关注，主要是贾静雯PO出了一张照片，她抱着怀孕6,7个月的陈意涵，两人的身材一样的纤细，作为孕妇的陈意涵更是，仅仅只是肚子有一点微微的凸起。

很多网友都在下面回复，为什么自己怀孕胖到不行，人家却几乎没什么变化，难道是自己怀了一个“假孕”？为什么有的人怀孕只胖肚子开心爸爸总结了一下有以下几个方面的原因：体质不同每个妈妈的情况都是不一样的，有的妈妈们天生就是吃什么都不胖，怀孕以后自然是吃东西都长到宝宝身上了，自己没啥问题，而有的妈妈们在孕前就属于喝口凉水都长胖的体质，怀孕后更是控制不住的发胖。

饮食不一样有些妈妈们的饮食习惯很不好，比如常吃一些小蛋糕，甜品，巧克力薯条等高热量的食物，或者是一些外卖什么的，其实这类食物偶尔尝上几口解解馋就好了，长期吃的话，不光没什么营养，还很容易让妈妈自己长胖。运动不同这应该是女明星们身材保持很好的最主要原因了，很多时候我们都觉得妈妈们怀孕以后就少动弹，多休息吧，

2、怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人？

怀孕的人怎样才能只胖肚子、不胖人，简单来说就是只长胎不长肉，想要做到这一点，准妈妈需要注意的事项有很多。怀孕的人怎样才能只胖肚子，不胖人如果身体不是特别缺乏营养，建议不要吃太多补品：特别是孕妇奶粉，我怀我家大宝买了孕妇奶粉喝，结果体重蹭蹭得往上涨，后面去产检，医生都说我体重增长得太快了，应该控制一下，

孕中期一定要管住嘴迈开腿：怀孕中期准妈妈胃口大开，很容易在不知不觉中摄入太多脂肪，另外，怀孕中期胎儿稳定，准妈妈要记得多运动，当然，最重要的就是坚持。少吃含糖量高和脂肪含量高的食物：比如蛋糕、冰淇淋、油炸食品等等，记得我怀我家大宝就特别喜欢吃甜食，结果整个孕期长了40斤左右，孕晚期根据胎儿大小来调整饮食：如果胎儿偏大，准妈妈就要严格控制摄入量了。

3、为什么有的漂亮女人怀孕只是肚子大，不是浑身胖？

我是属于那种吃什么都容易发胖的人，怀孕的时候更是把自己吃成了个大胖子，哪哪都是肉，特别是肚子、脸、腰部这三处，而我的一个姐妹，真的太让我羡慕了，怎么吃都不胖，就连怀孕也只是胖在肚子上面，身材还是很匀称的，甚至生完了宝宝肚子都没赘肉。那么，为什么有的美女怀孕期间只肚子大，其余部位一点都不胖呢？1.体型:有的孕妈在怀孕之前本身就是属于那种高瘦的女人，怀孕后肚子大的也不会太明显，就算吸收进去的营养也多数在胎儿身上，不是在自己身上，

因为瘦小的女生骨盆比较窄，胎儿长大的时候自然就是往上面顶，不会肆无忌惮的把整个子宫占领。2.胃口:有的孕妈是整个孕期都在吐呀，你说这样还能好好吃饭，还能好好长肉吗，好不容易吃下去的东西可以说只够胎宝宝吸收的，这种情况下孕妈自身就没多余营养长胖了，3.饮食:有的孕妈对于吃的比较讲究，知道孕期如何安排自己的饮食，那些吃了容易发胖的食物更加不会去碰。

就比如普通人喜欢大口吃猪蹄、猪肉等，而那些孕妈就细嚼慢咽吃些牛肉、鸡肉等，这种情况下也是能控制好自己体重，把营养都给胎宝宝吸收，4.运动:有的孕妈特别热爱运动，怀孕后虽然不能做大幅度的运动，但是可以做做家务或者外出散步。而有的孕妈就比较懒了，天天在家里看手机或者看电视，出去走走怕晒，起来运动怕累，时间久了脂肪自然就多起来了，肚子胖，全身也跟着胖。