鱼胶15克、红枣（去核）5-8个、桂圆肉。鱼胶15克、当归10克、红枣（去核）5-8个，把鱼胶剪成小块、红枣、桂圆肉分别都清洗干净，把鱼胶剪成小块、红枣、当归，把食材分别洗干净，花旗参5克，枸杞适量，鱼胶30克，生姜2片，红枣（去核）5-6个步骤。

1、鱼胶能煮牛奶吗？该怎么做？

完全可以，鱼㬵炖牛奶，满满的㬵原蛋白，女人保养圣品。具体做法：1、取小黄花筒胶蒸5-10分钟再泡一天左右，2、将切碎的鱼胶放入炖盅，加入少量水浸过鱼㬵即可，隔水炖约一个半小时。3、加入适量冰糖和牛奶再炖10几分钟关火，4、自然冷却后放进冰箱保鲜层，切记不能放急冻层。5、喜欢水果味的可以在放入冰箱前加入各种水果，如蓝莓、芒果、草莓等等，

2、备孕饮食怎么吃？

感谢邀请！答案抢先看：良好的身体状况和营养是成功孕育新生命的重要条件，而良好的身体状况和营养要通过健康的生活方式来维持。均衡的营养、有规律的运动和锻炼、充足的睡眠、愉悦的心情等，均有利于健康的孕育，那我们来说说备孕应该怎么吃吧？1、调整孕期体重至适宜水平；低体重妇女（BMI