怀孕期间连续玩手机不能超过半小时。如果怀孕四五个月的时候，长时间玩手机就不行了，因为长时间玩手机，会感觉到肚子难受，或者胎宝宝在腹中活动的频繁，那时我是初次怀孕，觉得胎动频繁是异常，故而马上去医院做检查，医生没检查出原因来，只是表明胎儿情况正常，让我放心，然而，在我准备出B超室的时候，医生看着我拿着手机，问我是不是经常玩手机，我回答她是的，她嘴里嘟囔了句，难怪了，就嘱咐我不要长时间玩手机，或者玩手机也要经常走走，别老躺床上玩。

1、怀孕期间玩手机不能超过多久？正常可以玩多久？

专家建议：怀孕期间连续玩手机不能超过半小时。但这不是绝对的，为什么呢？我就说下我自己和一个朋友的孕期和孕检的真实经历，我怀孕时辞职在家，耐不住一天到晚的悠闲时间，几乎每天拿着手机来玩，相信玩过手机的人都知道，我们玩手机时，长时间维持一个姿势，会觉得有些难受；作为孕妇，腹中还有个胎宝宝，自己会难受以外，还要考虑到腹中的宝宝，长时间维持一个姿势，他（她）会不会也不舒服？答案是会的。

大概在怀孕的前三个月，胎宝宝还小，在孕妈肚子里活动的空间大，孕妇一般不会感觉到不舒服，如果怀孕四五个月的时候，长时间玩手机就不行了，因为长时间玩手机，会感觉到肚子难受，或者胎宝宝在腹中活动的频繁，那时我是初次怀孕，觉得胎动频繁是异常，故而马上去医院做检查，医生没检查出原因来，只是表明胎儿情况正常，让我放心，然而，在我准备出B超室的时候，医生看着我拿着手机，问我是不是经常玩手机，我回答她是的，她嘴里嘟囔了句，难怪了，就嘱咐我不要长时间玩手机，或者玩手机也要经常走走，别老躺床上玩。

我一朋友在孕38周时，也是经常躺床上玩手机，有一次玩手机的时间大概有一个小时左右吧，胎动就变得很频繁，肚子变得很难受，她以为要生产了，就立马叫上家人陪同一起去医院，宝宝是剖腹产出来的，原因是到医院做生产检查时，孕妇没生产迹象，但宝宝太缺氧了（脐带过短），所以只能立马进行剖腹产手术，以上的经历告诉孕妈们，玩手机时可以的，但不要躺着或坐着一动不动的玩手机；另外特别是在晚上的时候，不要为了玩手机而忽略休息哦。