怀孕期间您喝酒，相当于肚子里的宝宝也在喝酒，因为酒精可以自由地通过胎盘进入宝宝体内。准妈妈怀孕期间，准爸爸可以做的事情太多了，准爸爸可以从生活物质方面和神经情绪方面给予准妈妈贴心的照顾，让准妈妈安心舒心的怀孕生产，准爸爸可以做的事情如下，抽烟会引起男女生育能力的下降，导致不孕不育。

1、备孕时准爸爸该做些什么呢？

准妈妈怀孕期间，准爸爸可以做的事情太多了，准爸爸可以从生活物质方面和神经情绪方面给予准妈妈贴心的照顾，让准妈妈安心舒心的怀孕生产，准爸爸可以做的事情如下：1.陪准妈妈定期到医院做孕检准爸爸应该尽量抽出时间陪准妈妈去做每一次孕检，这不仅是对准妈妈最强有力的支持，同时还能一起感受小生命的变化，能够更真实地感受到胎宝宝的存在，对准爸爸来说也是一件兴奋难忘的事情。

2.陪准妈妈运动散步准妈妈运动好处多多，可以促进新陈代谢和血液循环，怀孕后期准妈妈运动可以松弛骨盆韧带、增强大腿和臀部肌肉群的力量，有利于准妈妈分娩，同时也可以防止巨大儿，3.和准妈妈一起胎教准爸爸和准妈妈一起给胎宝宝胎教，能让胎宝宝感受到自己被重视和疼爱，胎儿也能感受到准妈妈的好心情，这对胎宝宝的发育非常有好处，准爸爸每天和态度互动“玩耍”，可以培养和胎宝宝的感情，胎宝宝喜欢准爸爸富有磁性的声音。

4.主动承担家务，避免准妈妈劳累准妈妈怀孕后，身体有诸多的不适，这时候需要准爸爸的悉心照顾，主动分担准妈妈的一些家务，例如，准妈妈怀孕初期孕吐严重，准爸爸可以下厨房做饭，怀孕后期，准妈妈行动，，准爸爸可以拖地，收拾房间等，防止准妈妈过于劳累和遭受外伤，5.帮助准妈妈缓解不良情绪准妈妈怀孕后，因为孕激素的影响，脾气和情绪容易失控，这时候需要准妈妈的开导和陪伴。

准爸爸可以和准妈妈一起做一些有意义的事情，例如，听音乐、散步、多赞美准妈妈、多拥抱准妈妈只有准妈妈情绪好，胎宝宝才能健康发育，准爸爸可以做的事情太多了，列举不完，例如还可以给准妈妈做孕期营养餐、协助准妈妈做好孕期自我监护、给准妈妈按摩、向其他当爸爸的同事同学学习经验、和准妈妈一起学习育儿知识、入院前和准妈妈一起准备待产包。

2、抽烟喝酒怀孕了有影响吗？

如果没有戒烟就怀孕了，首先停止吸烟，尽早到医院做检查，排除异位妊娠、胚胎停育可能，如果早孕期检查正常，可以继续妊娠，定期产检，避免遗漏胎儿畸形筛查。对酒精暴露来说，妊娠任何时期都不安全，即使在卵细胞期（早期胚胎发育和种植期，孕1-2周），酒精暴露也可能导致流产。另外，没有妊娠期酒精安全量，没有酒精安全孕周，所以，准备怀孕以及已经怀孕的您，还是远离酒精为好，

当然，如果只是偶尔喝了很少量的酒，或者在不知道怀孕的情况下喝了少量的酒，不必过分担心，密切观察宝宝生长发育情况，只要不再喝酒，安全度过之后的孕期就好！烟对妊娠的影响1、烟对受精卵的影响尼古丁会成为受精卵从输卵管向子宫移动的障碍，同时会损害输卵管纤毛活性作用，导致受精卵还没到达子宫，就着床在输卵管内，输卵管异位妊娠的风险就增加了。

注意：抽烟会引起男女生育能力的下降，导致不孕不育，2、烟对孕妇和宝宝的影响孕妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破的风险增加，对宝宝的影响如下：孕妇抽烟，会导致大量的一氧化碳进入到血液中，加上尼古丁会引起血管收缩，供给宝宝的氧和营养物质就会减少，自然宝宝就会长得小，长得矮，严重的会导致流产、早产、胎死宫内。

除了心脏畸形和唇腭裂，腹裂、肛门闭锁、多指并指畸形、双肾发育不良等风险也会增加，出生后继续暴露于二手烟，除了哮喘，发生肺部感染、过敏、婴儿猝死综合征的风险也增加。酒精对宝宝的影响宝宝在子宫内暴露于酒精，出生以后的智商可能会较低，出现注意力不集中、不能自控、不能调整自己的认知和行为模式等一系列行为障碍，生长发育障碍（个子不高、体重较轻、头围较小），严重者会出现面部、心脏及四肢畸形。