尽量少吃韭菜了，韭菜吃多对你的消化不良，也能引起胃肠道不舒服的，1，在孕期期间少吃刺激性的油炸类食物，如。只要孕妇有胃口、想吃，那就可以吃啊，想吃就吃吧，只要干净卫生新鲜就好，如果准妈妈实在想吃，可以和其他食物搭配一起吃，少量食用，总说怀孕期间要忌这忌那的，其实哪有那么多禁忌啊，怀孕早期，有些孕妇的妊娠反应是很厉害的，恶心、呕吐，几乎是吃完了就直接吐的，感觉一点都没有吸收进去，你还指望她想吃什么，那都没可能，她吐得那是一点食欲都没有了，好不容易有个想吃的东西在不让吃，那不是纯粹在折磨她吗。

1、孕早期能不能吃韭菜大肉饺子？

为什么不能吃呢？只要孕妇有胃口、想吃，那就可以吃啊！总说怀孕期间要忌这忌那的，其实哪有那么多禁忌啊，怀孕早期，有些孕妇的妊娠反应是很厉害的，恶心、呕吐，几乎是吃完了就直接吐的，感觉一点都没有吸收进去，你还指望她想吃什么，那都没可能，她吐得那是一点食欲都没有了，好不容易有个想吃的东西在不让吃，那不是纯粹在折磨她吗！所以，想吃就吃吧，只要干净卫生新鲜就好。

孕期营养要均衡全面在胎宝宝的生长发育分不同阶段，妈妈所需的营养也要有侧重，这样才能满足胎宝宝的成长多需，我们大概总结了一下孕妈在孕期各时期所需的营养：孕前期：叶酸、铁、碘孕早期：叶酸、锌、镁、维生素A、维生素C、维生素B6、钙、铁孕中期：维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、DHA孕晚期：维生素A、维生素C、维生素D、钙、铁、DHA、维生素B12、维生素K孕早期，叶酸不能少因为在孕早期，胎宝宝的生长发育速度十分缓慢，体重大小约每天增长1克（几乎感觉不到他的存在），因此此时的能量所需与怀孕前并没有太大变化，但是此时是胚胎增值分化和主要器官的形成阶段，也是胎儿神经管发育的最重要时期，

2、孕妇能吃韭菜吗？

韭菜又称韭、懒人菜、韭牙、扁菜、草钟乳。有益肝健胃、润肠通便等作用，但韭菜有兴奋子宫的作用，食用不当易诱发宫缩。如果准妈妈实在想吃，可以和其他食物搭配一起吃，少量食用，与韭菜最好的搭配就是猪肉，因为韭菜含有丰富的硫化物，能够促进体吸收维生素B1，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。

3、孕早期可以吃韭菜吗？应注意哪些问题？

尽量少吃韭菜了，韭菜吃多对你的消化不良，也能引起胃肠道不舒服的，1，在孕期期间少吃刺激性的油炸类食物，如:辣椒，麻辣烫，火锅，烤之类的，2，还有，生，冷的食物要注意点，3，多吃高蛋白质的营养食物，鸡蛋，牛肉，羊肉都要适量的吃点。4，避免，喝酒，闻到刺激性很强的味道，或者是新的房子去(甲醛的污染)，会给你的身体有一定的影响的。