备孕期间学会减压，轻松备孕。备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”，备孕期间加强体质锻炼，积极控制体重，很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上，一定要在染色体完全正常的前提下再进行备孕，才能保证宝宝的健康，输卵管是没有办法去做判断的，除非是已经明确诊断的不孕症，并且排除了其他的因素，包括男性的因素，包括卵巢子宫的因素，然后我们才会去考虑做输卵管的相关检查，因为输卵管的检查是有创伤的。

1、如何判断一个女性的生育能力？影响生育力的因素有哪些？

影响生育力的因素实在太多，我们没有办法通过单一某方面去评判一个人的生育力到底怎么样。比如说他卵子没有问题，她的卵巢可以正常的排卵，她的卵巢储备的卵泡也非常的丰富，那么我们是不是可以意味着它的生育力特别强啊？那也不一定呢，如果她的子宫的条件不好，她输卵管的条件不好，它同样有可能不容易受孕，不仅如此，即便是一个女性，她的卵巢没有问题，她的子宫没有问题，她的输卵管也没有问题，还有可能遇到什么问题呢？还有可能遇到他所搭配的男性有问题，或者男性的生育力非常差。

这种情况下同样会导致她不容易怀孕，基本上我们在临床上所遇到的不孕症或者生育障碍的夫妇，男性的因素和女性的因素各占一半。并且从自然法则来讲，这个自然界一项对男性的苛刻程度就要比对女性更加的严苛，尤其是在和平年代男性的存活率越来越高的情况下，那么可能会有更多的生育力低的男性出现。那么题目问的是女性，我想对女性的问题多提两点，

子宫有没有问题，我们只能看形态。功能？一般来说只要形态没有显著的问题，我们就会认为它的功能没有问题，输卵管是没有办法去做判断的，除非是已经明确诊断的不孕症，并且排除了其他的因素，包括男性的因素，包括卵巢子宫的因素，然后我们才会去考虑做输卵管的相关检查，因为输卵管的检查是有创伤的。对于卵巢来讲，只要一个女性，她有规律的月经周期，只要他有排卵，基本上就意味着这个女性的卵巢功能储备是非常良好的，

和男性一样，有的男性会存在精子质量的问题，精子畸形的问题，女性同样存在类似的问题。女性可能天生她的卵子合格率就非常差，他可能很多卵子甚至存在染色体的畸形，存在遗传学的缺陷，导致了他屡屡不能成功受孕，可惜的是男性很容易查出来，女性就非常难去做检查。女性的卵巢储备功能，我们有一个检查叫做抗苗勒氏管激素，这个是预测卵巢功能储备的一个指标，但是呢，它也只是一个参考指标，我们平常也不会拿普通人去查，这个目的就是评估它的生育力怎么样，这个是没有意义的，

这个指标基本上也就是在做试管婴儿前，在做生殖潜能评估的时候才会用上。我们对一个平常的女性去做这些评判，这个是有违人道，有违伦理，再说严重一点，如果说是一个男人他在挑女人的时候，他以这种思维去挑女人的话，这个男人就是无耻，这种男人就应该断子绝孙。如果提问题的人是女性自己，首先我想说的是你应该要提升自己这方面的自信，不要去考虑这个问题，

2、备孕三个月了还是没怀上怎么办？备孕一般多久能怀上？

很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静，因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常。1、自然受孕的成功率其实并不高，有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小。

一对生理健康的夫妇，每月成功受孕的机会不超过30％；备孕6个月成功受孕的机会为74％，12个月的自然受孕成功率则为90％多一点，备孕24个月才接近100％左右，2、孕妇的生育年龄与受孕率有关。女性的生育年龄越大，卵泡的数量就越少，质量也随之下降，所以，怀孕就是在合适的年龄干合适的事情，不要拖到三四十岁再去要孩子，那样一方面产后恢复期长，另一方面胚胎发育畸形的风险也提高了。

3、受孕成功率与排卵期有关，排卵日一般位于你下次月经来潮之前的14天，为了避免错过排卵日所以将排卵日的前5后4定为排卵期。但实际上受孕率最高的那天并不是排卵曰当天（25％），而排卵日前一天则达到35％，4、受孕成功率还与圆房频率有关，排卵期到了增加圆房频率？或者排卵期之前先禁欲，等日子到了再圆房行不行呢？并不是你想像的那样子哦！禁欲超过1周，精子的活性就会大大降低；反之，每天圆房超过两次，那么精子的数量就会减少30％，所以合理的“造娃”应该控制在每天2次以内。