怎样冲泡奶粉比较好1.先放水后放奶粉。如果先放奶粉，再加水，这个时候奶粉一定占了一定的量，再去加奶粉，很容易造成水的量过少，奶粉的浓度比较高，米粉为什么不能用奶粉冲泡第一，米粉和奶粉对谁的温度要求不同，奶粉需要的是30-40度的温水，水温太高，破坏奶粉中的营养。

1、米粉怎么冲？

婴幼儿辅食米粉，宝宝的第一口辅食首选是：强化铁米粉。意思就是能够给宝宝补充铁元素的，因为宝宝从母体里来到这个世界是把铁储存在肝脏里面的，只能供宝宝身体消耗六个月的时间。当宝宝六个月的时候就需要通过其它途径来给宝宝补充铁元素了，铁是人体必需的微量营养素，参与血红蛋白和DNA合成以及能量代谢等重要生理过程，

婴幼儿如果在胎儿期没有从母体获得并储备足够的铁元素，且辅食添加中也没有补充足量的铁元素，很容易发生铁缺乏和缺铁性贫血。缺铁性贫血损害婴幼儿的免疫功能，影响体格发育、智能发育，对婴幼儿健康的危害极大，补铁对婴幼儿来说极为重要，强化铁米粉是值得推荐的第一口辅食。除了强化铁米粉之外，光吃植物性食物补铁不太现实，饮食中铁的良好来源主要为动物肝脏、动物全血、禽畜肉类等，其中动物肝脏和全血一定要选安全可靠的，

同时食用新鲜果蔬或补充维生素C以促进铁吸收。当买回来之后，如果是首次添加的话是可以用奶瓶的，具体的原则是：由稀到稠！由少到多！由细到粗！由一种到多种，冲调步骤一：准备好消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。冲调步骤二：米粉的小勺一勺约4.5克，刚刚添加米粉时，1匙米粉就够了，再加入3～4匙60-70℃左右的温水，放置一会儿，使米粉充分被水湿润，

冲调步骤三：米粉充分被水湿润后，应快速朝一个方向搅拌，直至米粉成细腻的稠糊状，其中不再有小片片或絮状。需要搅拌比较久点才会均匀细腻，刚开始搅拌就是比较粗的状态或微结块，再搅拌一会才会细腻的，一般要搅拌2分钟左右，我是刘沐昂V，国家公共营养师，孕产期营养教练，专注于备孕期，孕期，产褥期营养咨询，0-3岁婴幼儿辅食添加与制作。

2、有个问题，用奶粉冲米粉要怎么冲？米粉的水温是80度以上，奶粉的水温是40度？

你好，我是宝妈帮手岚姐姐，我来回答你的问题，可以用70度水冲奶粉，再冲调米粉。1.奶粉是可以用70度的水冲调的，即使是标注40度水冲调的奶粉，世界卫生组织建议新生儿到两个月，冲调奶粉一定要用70度的水温，可以杀灭奶粉中不可避免的一种致命菌叫做“阪崎肠杆菌”，而奶粉中的营养也不会被破坏，顶多是添加的益生菌被破坏。

2.市面上的强化铁的米粉基本上建议冲调的温度都是60-70度，再高的温度也会破坏其中的营养。所以奶粉70度再冲调米粉并不冲突，3.孩子刚开始不接受米粉的时候可以用奶粉冲调，每天总体奶量不够的也可以用奶粉冲调，也是不违背原则的。所以，妈妈，你可以用70度的水冲调完奶粉再冲调米粉，没有问题的。我是宝妈帮手岚姐姐，希望我的回答对你有帮助！，

3、奶粉跟米粉能不能一起冲泡呢？怎样冲泡奶粉比较好？

奶粉和米粉是不能一起冲泡的，有的妈妈偷懒，觉得米粉和奶粉都是孩子吃的，可以一起冲泡，必须说这样的做法是错误的。米粉为什么不能用奶粉冲泡第一，米粉和奶粉对谁的温度要求不同，奶粉需要的是30-40度的温水，水温太高，破坏奶粉中的营养，但是米粉因为是固体比较难冲开，所以需要的水温是60-70度。第二，米粉和奶粉对水量的需求是不同的，就是不同品牌的奶粉对奶和水的比例都是不同的，更别说米粉和奶粉，水太多，破坏奶粉营养，水太少，浓度太高，孩子容易便秘，

第三，米粉是辅食，奶粉在一岁前是正餐，用奶粉来冲泡米粉，会让孩子只喜欢奶的味道，而不喜欢奶以外食物的味道，长期这样冲泡的结果就是很多孩子可能不喜欢吃辅食，只喜欢喝奶。第四，米粉作为辅食，最好是用勺子和碗来吃，而不是用奶瓶来喝，用勺子来吃是在锻炼孩子的咀嚼能力，用奶瓶来喝，可能孩子就不愿意咀嚼了，会导致孩子对辅食没有兴趣。