月经推迟，卵泡发育不好，想要备孕该怎么调理。月经推迟一般都是推迟多长时间，大量临床实践证明，通过控制饮食、加强运动等生活方式的干预，当体重下降5-10%时，就可以改善多毛、痤疮、月经紊乱等问题，改善胰岛素抵抗，降低远期发生II型糖尿病、心血管疾病等并发症的发生风险。

1、月经总是推迟，卵泡也发育不好，想要备孕的话应该怎么调理呢？

你好很高兴能为你解答，希望能帮到你！月经推迟，卵泡发育不好，想要备孕该怎么调理？其实这里面牵涉到几个问题，给予如下分析和指导：1、月经推迟一般都是推迟多长时间？正常女性月经周期28-30天，不超过一周一般不需要处理，自然观察即可。2、卵泡发育不好，女性卵泡发育的几种结局有没有卵泡发育，卵泡发育较慢，卵泡发育成熟后不排，卵泡成熟后萎缩，这几个结局都是排卵障碍的表现，不知道你的具体是哪种情况，

3、如果相要备孕，考虑分为几种情况，不同情况安排的方案有所差别。第一种是既往从来没有怀孕过，没有过腹部手术史等，目前准备试孕，那么仅查一下内分泌，根据原因进行内分泌治疗即可；第二种是既往有过腹部手术史，生育史流产史的，建议除了内分泌之外，还要查一下子宫输卵管方面的问题，这样更有助于怀孕，另外，无论你是哪种情况，既然决定备孕了，男方建议也要简单的普查一下。

2、多囊还能怀孕吗？月经老是推迟，该如何备孕？

多囊卵巢综合征（PCOS）的临床发病率高达6-10%，其中超过一半的多囊患者伴有肥胖，此外还有无排卵、不孕、多毛、痤疮为典型症状，远期可能会发生糖尿病、高血压、心血管疾病等并发症。目前PCOS发病原因尚不清楚，但肥胖与PCOS密切相关是公认的事实，研究显示，肥胖型PCOS患者与非肥胖患者相比，有更加严重的内分泌代谢紊乱。

肥胖既可以加重PCOS症状,反过来PCOS又会促进脂肪沉积，形成恶性循环，要打破这一恶性循环，必须从减轻体重入手。减重对于PCOS的重要性临床上发现，肥胖型PCOS患者单纯靠药物治疗效果往往不理想，体重过高会降低卵巢对药物的敏感性，增加治疗难度，大量临床实践证明，通过控制饮食、加强运动等生活方式的干预，当体重下降5-10%时，就可以改善多毛、痤疮、月经紊乱等问题，改善胰岛素抵抗，降低远期发生II型糖尿病、心血管疾病等并发症的发生风险。

最新的PCOS治疗指南建议，对于超重肥胖型PCOS患者，减轻体重是重要治疗方案，那么对于体重正常的PCOS患者是否就可以不用控制饮食、不锻炼呢？答案是不可以。因为即使体重正常，也可能存在内脏脂肪超标、体脂率超标的“隐形肥胖”，或多或少存在胰岛素抵抗现象，如果不加以控制，很可能会患上糖尿病或心血管疾病，

控制饮食和锻炼的目的不单单是减重，而是从根本上改善生活方式，减少远期并发症，使患者终身受益。得了PCOS不代表世界末日，该病可治疗可控制，但治疗效果不仅取决于医生，而是主要靠患者自己长期坚持，保持良好的饮食、运动、生活习惯，以及对医生医嘱的良好依从性，是能否战胜该病的关键，乐观面对，积极控制，健康就能掌握在自己手中！。