单一服用叶酸不会导致过量问题，孕妇奶粉中含有少量叶酸，适当补充孕妇奶粉一般不会导致严重超量。叶酸片可以和孕妇奶粉一起服用，但也需要特殊人群注意叶酸过量的问题，关于叶酸的药物代谢动力学的研究数据表明，服用的叶酸大部分是经肾代谢出去了，叶酸由门静脉进入肝脏，以N5-甲基四氢叶酸的形式储存于肝脏中和分布到其他组织器官，在肝脏中储存量约为全身总量的1/3～1/2。

1、怀孕期间叶酸片和孕妇奶粉一起吃可以吗？叶酸补充量会超标吗？

这个问题主要是叶酸过量的问题。单一服用叶酸不会导致过量问题，孕妇奶粉中含有少量叶酸，适当补充孕妇奶粉一般不会导致严重超量，而且关于叶酸的药物代谢动力学的研究数据表明，服用的叶酸大部分是经肾代谢出去了。口服后主要以还原型式在空肠近端吸收，5～20分钟即出现于血中，一小时后达高峰，其t1/2约为0.7小时，

贫血患者吸收速度较正常人快。叶酸由门静脉进入肝脏，以N5-甲基四氢叶酸的形式储存于肝脏中和分布到其他组织器官，在肝脏中储存量约为全身总量的1/3～1/2，治疗量的叶酸约90%自尿中排泄，大剂量注射后2小时，即有20%～30%出现于尿中。所以叶酸片可以和孕妇奶粉一起服用，但也需要特殊人群注意叶酸过量的问题，

2、孕前三个月适合喝孕妇奶粉吗？

只要身体不出现什么特殊反应，当然是可以喝的了。我怀孕三个多月的时候也买了罐孕妇奶粉喝，但喝了半个月体重涨得太快，产检被医生要求控制体重，就停了孕妇奶粉改喝鲜奶，情况就好多了，下面是对孕期每日饮食的建议，希望对你有参考价值，1.250-500ml合适的奶制品，2.250-300g粮食，注意精细搭配。3.500g蔬菜，其中绿叶蔬菜250g。