有些人很明显，有些人没有感觉，一般来说有如下特征。对于备孕，你有什么想法和建议补充吗，欢迎在下方评论区留言，我们一起讨论哦，有研究数据表明，近年来男性精子质量呈下降趋势，原因有很多，比如吸烟、物理环境、精神因素、微量元素等，以上我们了解了备孕期男性都该补充些什么营养，那么你也许会问了，有哪些食物是我们要避免食用的呢。

1、怀孕有什么特征？

怀孕有什么特征？也是因人而异的。有些人很明显，有些人没有感觉，一般来说有如下特征：1.停经这是怀孕最明显的征兆，从怀孕后一直都分娩都不会来月经，如果产后母乳喂养，一般半年以后或者更长时间才会月经复潮，不是母乳喂养，一般产后2--3个月就会来月经。2.乳房触痛乳房变大和乳房感觉触痛，也是怀孕早期的征兆之一，

这是因为孕激素影响，乳房开始为哺乳做准备，所以增大。3.恶心和呕吐怀孕早期最常见的症状是恶心和呕吐，有的孕妈妈再在怀孕2周时就感到恶心了，大部分是在怀孕5--6周才感觉到恶心，还有第14——16周恶心呕吐会消失。4.疲劳嗜睡怀孕期很多孕妈妈经常感觉到疲劳嗜睡，做什么时事情都没有精神，每天就想睡觉，5.胃口改变怀孕后很多孕妇都会发生口味改变，以前喜欢吃的东西和闻的气味，现象突然就不喜欢，会莫名其妙的喜欢其他一些口味和味道。

6.情绪不稳定体内大量的孕激素使得孕妇的情绪很不稳定，情绪容易失控和多变，怀孕前怎么做？1.孕前检查，保证身体健康；2.合理饮食，不偏食不挑食，保证营养均衡；3.谨慎用药；4.远离有毒、有害物质和环境；5.补充叶酸，男女双方都需要；6.适量运动，增加身体抵抗力和细胞活力；7.保持心情愉快，没有忧郁和烦恼；8.禁止吸烟喝酒。

2、准备怀孕前的身体会有什么特征？

点击右上角加关注，共同探讨分享育儿经验⊙∀⊙！准备怀孕前身体跟平时一样，没啥变化，备孕期间需要做的事情有:1.做孕前检查这个主要检查你目前的身体状况，排查妇科炎症，还有就是之前有重大疾病的，比如传染病等等，看看恢复正常没，我是头胎，怀孕前三个月做的孕前检查，如果你在检查后半年之内怀孕，孕前检查做过的部分项目是不需要再做的，所以怀孕之后第一次去做检查的时候一定要带着你的孕前检查单，医生会帮你分析哪些不必要做的项目2.补充叶酸一般情况下，我们通过食补的方式补充叶酸就足够了，但是孕妇对叶酸的需求量会比常人高，为了防止胎儿畸形，我们在备孕期间是要通过药物叶酸片补充的，最好是夫妻双方都服用3.戒烟戒酒从备孕期开始，夫妻双方都要戒烟戒酒，如果你在不知道怀孕的情况下饮酒了，一定要告知医生，做全面检查4.心情舒畅备孕期间也要保持心情舒畅，不要有太大压力5.保证月经正常为了保证怀孕之后准确判断预产期，备孕期间一定要关注自己的月经周期以及来月经的时间6.尽量不要服用药物药物会影响卵子和精子的质量7.不做胸透、核磁共振等电离辐射的检查这类辐射对胎儿影响比较大，可能会影响精子和卵子的质量，造成胎儿畸形，甚至在怀孕之后胎心停止都是有可能的如果大家有问题，可以在评论区和我交流哦⊙∀⊙！，

3、怀孕前期有什么征兆？

我因为怀孕的时候不知道而吃了好多感冒药，所以打算要孩子的一定要注意，其实那时候已经有症状了，只是我太粗心了，下面我来聊聊我是在大宝一岁的时候怀上的，大宝还没断奶，没打算要，有一次我吃了肉，晚上就吐了，我还以为是感冒引起的呢！之前一直在吃感冒药，就是觉得浑身难受，月经周期也还没到，要是到了起码我也会往那方面想啊！偏偏还不到1一个月，可能是双胞胎的原因吧！反应比较早，也比较大，身上没劲，也没精神，还老是想发脾气。

4、备孕期间要注意什么？有没有什么症状？

Hello你好，我是健康管理师媛crystal,高级健康管理师，药师，很高兴回答你的问题，一、备孕的好处多项研究表明，备孕女性营养状况与新生儿的质量和效果有密切的联系，同时备孕男性的饮食和作息方式都对精子的健康状况产生影响，并对夫妻双方和下一代的健康，产生短期与长期的影响。在《耶和迪博士妊娠分娩育儿全书》里也描述，多数女性可以在备孕期将身体调理好，但男性却往往忽略了自己的身体健康，有时感到压力过大，孤独，疲惫，就更容易发生超重，身材走样，这样都会影响到新生儿的健康质量。