医生们对刚出生的宝宝一般都会建议吃鱼肝油，这时宝妈们就开始困惑了，究竟什么时候给宝宝吃鱼肝油比较合适呢。鱼肝油什么时候吃最好1、一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，应遵循先少后多的原则，可以的，婴儿15天后就要每天补充维生素D400IU（=10ug），鱼肝油的功效成分就是维生素D和维生素A，有些鱼肝油还含有DHA和EPA。

1、可以喂婴儿吃鱼肝油吗？

可以的，婴儿15天后就要每天补充维生素D400IU（=10ug），鱼肝油的功效成分就是维生素D和维生素A,有些鱼肝油还含有DHA和EPA。但是这里面有个问题要注意，就是有些鱼肝油的维生素D含量是不够的！我们看个例子吧：这里维生素D是每100g含有666ug，每天一粒是0.5g那么含有维生素D是3.33ug，这个量是中国居民膳食指南推荐婴幼儿每天补充维生素D的三分之一多一点，

悄悄的说一句，其实好几个品牌的婴幼儿鱼肝油都是这样的维生素D含量。你可以看看你家的鱼肝油是不是这个含量，如果是的话，其实维生素D是不充分的，短时间并没有什么太大问题，很多没有补充维生素D的宝宝似乎也长大了是吧。但是因为小婴儿的户外活动时间少，尤其是皮肤直接接触紫外线照射的时间更是少之又少，皮肤合成的维生素D就少，母乳和配方奶几乎也不含，所以是必须额外补充的，

维生素D足够,宝宝吸收钙质，身体利用钙质的状况就会更加良好，生长发育也会更加优秀。每天400IU或者说10ug（表示维生素D的两个单位，一个是国际单位IU，一个是微克ug400IU=10ug，不同的品牌可能使用的单位不一样，看的时候注意下）就是一个最佳摄入量，在产品选择上，选择只含有维生素D的就可以了。

2、新生儿什么时候可以吃鱼肝油？

导语：医生们对刚出生的宝宝一般都会建议吃鱼肝油，这时宝妈们就开始困惑了，究竟什么时候给宝宝吃鱼肝油比较合适呢？我们一起来了解一下，鱼肝油什么时候吃最好1、一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，应遵循先少后多的原则。2、对于有特殊情况的宝宝，如早产、有消化道疾病等，则应从出生后第2周开始补充鱼肝油，遵循先多后少的原则，

3、宝宝满2岁以后，户外活动日益增多，可以经常晒太阳，就不必再吃鱼肝油了。4、健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育，5、鱼肝油的补充跟光照是否充足也有关系，因此冬天多补夏天少补。鱼肝油的功效与作用1、如果出现缺乏维生素A、D的症状，可以用鱼肝油进行预防和治疗，2、鱼肝油能够促进身体的新陈代谢，提高人体免疫力，补充必须的维生素。

3、鱼肝油还有促进眼睫毛生长的功效，我家宝宝就曾经试过，将鱼肝油涂在睫毛根部，眼睫毛真的长得比同龄宝宝长。鱼肝油的适合人群1、宝宝断奶以后，如果添加的辅食不适应，造成维生素A、D的缺乏，2、很少出门，很少晒到太阳的宝宝。3、怀孕期间，对孕妈和宝宝都有增强体质的作用，鱼肝油的服用注意事项1、并不是每个宝宝都需要服用鱼肝油，谨遵医嘱。

2、肝炎患者要谨慎摄入鱼肝油，3、无论是婴幼儿还是老年人，都不宜长期多量服用鱼肝油。重点提示：正常情况下，按照目前的营养水平，通过母乳和辅食的摄取，已经能够满足宝宝对维生素的需求了，新手妈妈们可以根据医生的建议，适当地给宝宝补充适量的鱼肝油就可以了，没必要长期大量的补充，话题：宝妈们，你们是否曾经给宝宝补充过鱼肝油？是从何时开始又是何时结束补充的呢？欢迎大家一起来讨论。