选择健身的衣服其实没那么多讲究，只要宽松适当，速干就行。衣服必须是速干的，材料都是化纤的，锻炼时不会穿棉质衣服，尤其是不会穿纯棉的衣服，出汗后衣服贴在身上太难受了，做器械锻炼时，衣服宽松、紧身都可以，只要是速干的就行，否则出汗太多，衣服贴在身上真的很不舒服。

1、健身服装该如何选择？

健身的服装首想先想到的是舒适，然后如果在舒适的前提下，还能美美哒，那就更好的，这里给题主介绍几种穿法#运动内衣#如果你对自己的身材有自信，可以选择只穿运动内衣，然后再配个短裤或长裤。这样不仅可以鼓励自己再接再厉，还能展现自己的好身材#背心#如果你对自己的身材不是非常有信心，没关系！可以考虑配个颜色较亮的背心，这样就可以穿出时尚感的~#外套#除了背心之外，外套也是一个好选择，穿一件时尚的外套自然可以让平凡无趣的运动服增添一点时尚感题主参考一下哈，舒适前提考虑点时尚元素，让健身来得更有激情与趣味，还可以邀请一个闺蜜一起健身，一起练就好身材！，

2、如果你是健身爱好者，并坚持了一年以上，你选择健身服时会注重什么，品牌还是性价比？

选择健身的衣服其实没那么多讲究，只要宽松适当，速干就行。做器械锻炼时，衣服宽松、紧身都可以，只要是速干的就行，否则出汗太多，衣服贴在身上真的很不舒服，有些紧身衣、压缩衣，尤其是压缩衣宣称能辅助锻炼，提高动作标准度，防止受伤等功能，我只能说太过于夸大宣传了，其实根本做不到，尤其对于器械锻炼来说，基本没什么用。

器械锻炼一般动作频率远低于有氧运动，即使是非常胖的人，身上赘肉特别多的人，在做器械锻炼时身上的肉也不会来回乱颤影响锻炼，反倒是宽松一点的衣服穿起来感觉更舒服，个人感受不同，喜欢紧身衣、压缩衣的也可以穿。紧身衣，尤其是压缩衣更适合有氧运动，比如跑步、铁人三项、hiit、tabata等动作幅度比较剧烈的运动时，如果身上的赘肉比较多，可以选择紧身衣、压缩衣，但是对提高运动效果，减少运动损伤作用不大，不用迷信宣传，

我健身时穿过紧身衣、压缩衣，刚开始感觉很好，但是随着锻炼时间的增加，有利于感觉这些衣服对我来说没什么用，我身上没有太多的赘肉，跑步时身上的肉不会来回乱颤，紧身衣、压缩衣对我来说没有用。后来也就不穿了，这些衣服对锻炼者来说心理作用更大，实际作用却不大，现在穿的都是迪卡侬的衣服，都是速干的，背心、短裤为主，短裤基本上都是有内衬的，我锻炼时出汗多，不喜欢穿内裤，器械锻炼时还好，跑步时没有内衬的运动短裤会感觉不太舒服，男人都懂的。

衣服必须是速干的，材料都是化纤的，锻炼时不会穿棉质衣服，尤其是不会穿纯棉的衣服，出汗后衣服贴在身上太难受了，品牌无所谓，只要性价比高就行，我也不会买杂牌子，速干性能并不是什么牌子、价位的产品都能真正具备的性能，有些衣服宣称速干，其实性能很差，价格还不低。与其买那些没见过的品牌，我不如买迪卡侬，至少这个牌子我穿了好几年了，值得我信赖，

3、跑步时穿什么样的健身服好？

高颜值速干内衣必购装备穿出时尚感！好物种草的环节又来了~大家无论偶尔室外跑个步，还是去健身房挥汗如雨，总之能去动一动活动活动，曼曼都觉得都非常不错的！.但妹纸们一旦进入跑步、跳操、球类、HIIT等运动状态，胸部难免会上下晃动。（还有一些非常紧，感觉胸都快给挤变形了），不美观、甩的疼（哈哈哈哈好形象生动的动词），但这都不是最重要的。

.要是旁边有个人，那气氛可真是有点儿尴又有点儿尬.‼️而是你在运动时胸部的剧烈运动，会让固定支撑乳房的乳房悬韧带组织拉长绷紧，长期很容易造成乳房下垂，而韧带拉伸过度造成的下垂，除了手术是不可逆转的。.而运动内衣的减震功能远远超过普通内衣~这也是为什么一定要穿运动内衣，不只是为了好看，跟你胸大胸小也没什么关系。