对于着急产后恢复身材的，我觉得还是健康最重要吧，有的人说月子里就开始穿收腹的衣服，还穿睡觉，感觉有点强制性勒的，而且一直穿着，身体血液循环是不畅的，对身体子宫的恢复不见得好。我的恶露是产后10天左右干净的，我是顺产生的小孩，产后一星期左右使用的绑腹带。

1、生完孩子后，月子里可以使用收腹衣吗？穿的时间长短会影响恶露不净吗？

你好，谢谢邀请。下面的观点是根据我自己的经历来作答，希望可以有借鉴作用，1、我是顺产生的小孩，产后一星期左右使用的绑腹带。除了洗澡的时候，一直都绑着，大概用了有20多天吧，后来觉得对收腹没啥作用，就不用了。记得当时生小孩住院时，询问过医生绑腹带的作用，结果，医生说用不用都无所谓，估计是针对顺产而言的。

因为我隔壁床的那个剖腹产的产妇，在手术后直接就被医生用上了绑腹带，我表姐当时生孩子也是剖腹产后立即用上绑腹带，据说是让内脏归位还有助于伤口愈合，所以，应该是剖腹产是必用绑腹带，而且是产后就马上用。2、我的恶露是产后10天左右干净的，当时医院给我了一份注意事项，上面就有对恶露情况的说明。一般前几天恶露会非常多，比月经量大，颜色较深红，慢慢地颜色会变浅，量也会变少，直到十天左右恶露颜色就会像白带，量也会比白带略多点，

2、产后吃什么有利于恶露排出？恶露期间能穿塑身衣吗？

分享一下我的经验吧！1，我是出了院后就开始和排毒的产品，类似青汁一样的，这个在孕期也一直在吃，对孩子和妈妈都没影响，这个看个人选择，我是比较重视身体排毒的。吃这个通便，刚手术就很担心排便问题，2，如果是顺产，注意卧床休息，喂母乳要注意姿势，刚生完妈妈身体还是最脆肉还在恢复中，姿势不对也会很容易导致肌肉僵硬疼痛的。

刨妇产的要用收腹带，对伤口，子宫恢复会好一点，3，对于着急产后恢复身材的，我觉得还是健康最重要吧，有的人说月子里就开始穿收腹的衣服，还穿睡觉，感觉有点强制性勒的，而且一直穿着，身体血液循环是不畅的，对身体子宫的恢复不见得好。4，胖瘦和身体新陈代谢有关，增加时间的运动，合理安排饮食，作息规律，想瘦很容易的。