孕期是否要额外补充奶粉等并没有一致的标准。孕妇奶粉，大部分的糖分含量较高，对于有糖尿病的妈妈们，我们妇产科医生并不推荐你们孕期额外添加太多奶粉，首先你要知道，不是喝奶粉会长胖，而是你喝超量的奶粉，存在发胖的可能性，虽然电商平台上孕妇奶粉的销量很可观，但我们做孕妇奶粉评测时做的用户调研显示，在孕妇人群这个大基数下，喝孕妇奶粉的还是少的。

1、孕妇奶粉什么时候喝最好？

怀孕3个半月到4个月开始喝怀孕早期，无需喝孕妇奶粉，因为此时胎宝宝对能量的需求并不高，准妈妈只要每天摄入适量的奶制品即可满足需要。另外，准妈妈此时正处在早孕反应高峰期，并不见得可以喝得下奶粉，所以此时还不需要添加，

从怀孕3个半月到4个月开始，准妈妈早孕反应消失，胃口较好，而宝宝也开始快速生长，对营养的需求增加了，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，所以此时开始补充细弱好，食用奶粉时，切记不要过量，以免营养过剩。孕妇奶粉是根据怀孕期准妈妈和胎宝宝对营养的需求而专门配制，是以牛奶为主要原料，添加了叶酸，钙，铁，DHA等营养素，比较适合准妈妈食用，

最佳时间点：早饭后，晚上睡前早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致对胎儿的刺激。

准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝也是不错的选择，注意：孕妇奶粉早饭后或睡前喝都可以。但要注意喝的量，大部分品牌都是推荐一天两杯，但具体喝多少还是应该根据准妈妈的实际情况。如果食欲不好或是每天吃的食物种类都少，可以按照推荐量喝，但如果每天都大鱼大肉的就要减量，不然可能会胎儿头大，胎盘老化。

胎儿六个月大后，孕妇奶粉应减半或者不喝胎儿过了六个月，到了七八月份，身体已经长成型了，这时候钙质就不需要太多了，孕妇奶粉就要减半或者不喝了，

2、怀孕4个月了，要不要开始喝奶粉，孕妇什么时候喝奶粉最好？

其实，孕期是否要额外补充奶粉等并没有一致的标准。要根据你产检情况，怀孕前后的体重情况来决定时间，不要盲目跟风补充奶粉，孕妇奶粉，大部分的糖分含量较高，对于有糖尿病的妈妈们，我们妇产科医生并不推荐你们孕期额外添加太多奶粉。要补充钙质喝牛奶是个很好的方式，而且，孕期控制好体重增长，是产后是否能恢复身体的重要因素。

孕中期开始，也就是13-14周开始，每周体重增长应该控制在0.3~0.5kg，如果孕前体重比较轻，可以每周增加0.5kg。如果孕前就体重BMI偏高，建议每周体重增加控制在0.3kg，不足0.3kg的可以额外增加饮食或加入孕妇奶粉。需要提醒的是，产检会监测宝宝的增长情况，胎儿较孕周偏小时，医生会叮嘱你额外加饮食，

这时候你添加孕妇奶粉也是可以的。孕妈妈们增加营养，关键在于吃的食物，需要保持高热量，又富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及微量元素和孕期需要的维生素，但是千万不可以营养过剩，否则不仅你胖了，胎儿体重控制不好引起巨大儿，会在分娩时增加产后出血的风险，希望我的答案对你有帮助，你好，我是Jojo，一名妇产科主治医生，上海女性康复医学会妇产科科普学组委员，多平台自媒体人，致力于女性健康科普知识分享！喜欢我的回答，就点个关注呗，谢谢！。