不要空腹喝早上喝蜂蜜奶粉前要吃点食物，最好吃一些面包、大馍之类的面食，然后再喝奶粉加蜂蜜，这样做对胃比较好。孕期食用蜂蜜有哪些情况需要注意，选择合适的蜂蜜生活中比较常喝的蜂蜜有槐花蜜、百花蜜和荆条蜜，这三种蜂蜜适合孕妇食用，不要选择枣花蜜和益母草蜜，孕期容易便秘，枣花蜜对治疗便秘效果不太好，而益母草蜜是有活血调经得功效，孕妇慎用。

1、牛奶加蜂蜜有什么好处？

牛奶和蜂蜜可以说是相互匹配的一对，一起服用有很多的好处。牛奶用纯牛奶，蜂蜜则选择优质的天然蜂蜜，天然蜂蜜含有多种有机酸，有助于人体对牛奶所含的钙、铁、锌的吸收；还有多种丰富的氨基酸与钙质形成可溶性钙盐，有利于促进人体对钙质的吸收；蜂蜜的蛋白酶、酯酶等多种酶类，可促进人体对牛奶所含蛋白质、脂肪的吸收利用。

2、孕妇奶粉可以加蜂蜜吗？需要注意什么？

孕妇奶粉是配方奶，是专门为女性怀孕期间设计的奶粉，女性怀孕期间所需要的营养物质增多，有的女性怀孕后胃口一直不佳，为了胎宝宝健康成长，需要补充营养，而孕妇奶粉是个非常好的选择，蜂蜜是蜜蜂从各种花中采得花蜜，在蜂巢中经过充分酿造而形成的天然物质，蜂蜜有着非常好的功效和作用，里面含有大量的维生素、矿物质、能量以及蛋白质等，所以孕期可以食用蜂蜜。

孕妇奶粉里面除了含有各种营养物质外，还添加了白砂糖，白砂糖添加量不多，奶粉的有些微甜，喝起来口感不错，那么孕妇奶粉可以添加蜂蜜吗？孕妇奶粉本身含有白沙糖（上文提到过），加入蜂蜜后奶粉的口感会变的比没加之前要甜，奶粉的口感会变得更好。喜欢口感甜一点的就可以加入一点蜂蜜，如果喜欢清淡口味的就可以不加，孕期食用蜂蜜有哪些情况需要注意？1、血糖高的孕妇有些孕妇怀孕期间吃的比较好，容易引起血糖上升，而蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，如果继续食用蜂蜜会加重血糖情况，虽然蜂蜜很好，但是血糖高的孕妇还是不要吃蜂蜜，除此之外，水果也不能多吃。

2、用温水冲泡冲泡奶粉时水温不要太高，50度左右为宜，蜂蜜不能用开水冲泡，会损坏其中的营养成分，因此45～50度的温水冲泡奶粉最合适，再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。3、不要空腹喝早上喝蜂蜜奶粉前要吃点食物，最好吃一些面包、大馍之类的面食，然后再喝奶粉加蜂蜜，这样做对胃比较好，4、选择合适的蜂蜜生活中比较常喝的蜂蜜有槐花蜜、百花蜜和荆条蜜，这三种蜂蜜适合孕妇食用，不要选择枣花蜜和益母草蜜，孕期容易便秘，枣花蜜对治疗便秘效果不太好，而益母草蜜是有活血调经得功效，孕妇慎用。

最后补充一点：选择蜂蜜时一定要选择正规的蜂蜜，现在蜂蜜假货太多，很多商家为了盈利，制作假蜂蜜，或者是蜂蜜中掺杂糖，半真半假，蜂蜜的真假区分有些难度，普通人不容易分辨，因此购买时需要注意，选择靠谱的渠道，购买正规厂家生产的蜂蜜，总结：蜂蜜可以放入孕妇奶粉中也可以直接冲水喝，每天喝一杯，对于孕期便秘治疗效果不错，还可以促进胎儿生长发育，不要喝太多，据说甜的东西吃得多，宝宝长的会比较快，适量饮用即可。