不管热和不热每天都要换两次或三次衣服。接尽两小时，最容易出汗，有时衣服打润，回家洗澡换衣服，然后下午晚上7点半换衣服去跳广舞两小时，结束，更换后立即清洗内裤为了子宫的健康，建议每天换一次内裤，内裤更换后不要储存着，最好是立即清洗，因为本身内裤上会有身体分泌的物质，时间放久了会滋生细菌，有时候即便是之后清洗了，也有可能会有残留的污垢和病毒，所以内裤换下来之后需要立即清洗。

1、内裤多长时间换一次？

1.勤换洗内裤内裤是与女性隐私部位长时间接触的东西，若是内裤不干净，很容易滋生细菌，所以建议勤换洗内裤，最好是每天更换内裤，尤其是在炎热的夏天，湿热的天气更容易滋生细菌。另外，新买的内裤也要洗干净之后再穿，以免内裤上的细菌感染到了女性的私处，2.更换后立即清洗内裤为了子宫的健康，建议每天换一次内裤，内裤更换后不要储存着，最好是立即清洗，因为本身内裤上会有身体分泌的物质，时间放久了会滋生细菌，有时候即便是之后清洗了，也有可能会有残留的污垢和病毒，所以内裤换下来之后需要立即清洗。

3.定期更换内裤内裤在没有穿破、穿烂的情况下，很多人会一直穿下去，穿几年的都有，但其实内裤穿久了上面的细菌也会容易堆积，所以即便是再喜欢这条内裤，也要定期更换新内裤，毕竟内裤也存在使用期限，时间穿得过长也容易引起妇科疾病，平时注意做好这些小细节，在一定程度上有助于预防妇科疾病，但保持运动也很重要，经常运动的人身体的抵抗力会好一些，对于预防妇科疾病也是有好处的。

2、夏天天气热，出汗多，你多长时间换一次衣服？

夏天天气热！每天换衣服两三次，最少两次，因每天早上6点要出去煅练身体健康运动，打太极拳，柔力球，健身球跳扇子舞等等活动！接尽两小时，最容易出汗，有时衣服打润，回家洗澡换衣服，然后下午晚上7点半换衣服去跳广舞两小时，结束！回家又要洗澡换衣服。不管热和不热每天都要换两次或三次衣服，其实常换衣服对人体大有益处讲究卫生，多得健康少生病。