我家老婆怀孕后，我们都没有分开睡。虽然我睡眠很深，但自从老婆怀孕后，我就敏感了许多，总之，怀孕后的睡觉质量下降很多，准妈妈可以依靠其他手段来缓解，比如说买个孕妇枕缓解腹部压力、睡前少喝水预防尿频、补钙预防小腿抽筋等，左侧卧位怀孕后总是听说左侧卧位的姿势对胎儿最好，然后睡到半夜自觉惊醒看看自己是以什么姿势睡的，生怕不是左侧躺着睡觉对宝宝造成伤害。

1、怀孕后睡觉究竟有多辛苦？

怀孕以后身体的各项机能都在改变，为了肚子里的宝宝健康发育，准妈妈真可谓是吃了很多苦头，特别是睡觉方面，怎么睡都是不舒服，随着胎宝宝的长大，准妈妈的肚子也越来越大，身体变得沉重，能睡一次好觉已经是奢侈的了。那么，怀孕后睡觉究竟有多辛苦？1.左侧卧位怀孕后总是听说左侧卧位的姿势对胎儿最好，然后睡到半夜自觉惊醒看看自己是以什么姿势睡的，生怕不是左侧躺着睡觉对宝宝造成伤害，

2.尿频从怀孕开始就出现尿频了，白天还好行动，可是晚上根本无法好好睡觉。3.抽筋到了孕晚期由于肚子太大压迫到静脉，导致准妈妈躺床上只要双腿稍微活动下就抽筋了，这种感觉非常痛苦，很多准妈妈在睡觉的时候总是提心吊胆的。4.透不上气怀孕晚期胎儿增大很多，导致把妈妈的内脏都挤到一边去了，无法正常工作，

准妈妈在晚上躺下睡觉的时候，感觉整个重心都在小腹那里，而心脏以上的部位觉得闷得透不上气，通常都要艰难的坐起来呼吸下空气才能缓解。总之，怀孕后的睡觉质量下降很多，准妈妈可以依靠其他手段来缓解，比如说买个孕妇枕缓解腹部压力、睡前少喝水预防尿频、补钙预防小腿抽筋等，你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获取更多育儿知识。

2、老婆怀孕后你们会分开睡吗？

看到这个题目还蛮好玩的，我就是人家的老婆，而没有老婆，这个问题，我就冒充家里的男人来回答一下好了。我家老婆怀孕后，我们都没有分开睡，有这么几点理由：1.曾经家里就一张床，分开睡，我就没地儿睡啦。那时候我们住在单位宿舍，学习、工作、休息的地方在同一个房间，虽然另一个房间也有一张单人床，但被用来堆放很多物品和书，而且该房间没有空调，老婆怀孕中期是夏天，没有空调可真受不了，

2.睡前给老婆讲讲故事，一起听听音乐做胎教。老婆看起来很重视孩子，她找了很多胎教音乐，也买了不少书，还会抄写心经，睡前我也会看看书给肚子里的娃讲讲故事。你别说，娃儿还是能够听懂的，有时候还会在妈妈肚子里闹腾呢，看着TA的小脚丫在妈妈肚子四处出现的样子，我都激动得很。3.老婆夜里踢被子，需要有人盖被子，

都说孕妇怕热，这话真是不假。以前我自己一个人都没有装空调，后来有了老婆就提前备好了空调，怀了孕的老婆就更怕热了，空调有时候才25℃，她还经常会踢被子。虽然我睡眠很深，但自从老婆怀孕后，我就敏感了许多，经常夜里会醒过来帮她盖被子。4.老婆需要陪伴，都说孩子需要父母高质量的陪伴，其实成人也是需要陪伴的。孕期的女性朋友由于孕激素的影响，心情有时候起伏很快，

她们怀孕也很辛苦，尤其是像我老婆孕期反应很大，每天都要吐得天昏地暗，闻不得诸如油、烟、花甚至空调风刚到鼻孔也能呕。一吐起来，浑身是汗，经常胆汁都要吐出来看得我都觉得好心疼，所以，那时候工作也不算太忙，就经常会陪在她身边，孩子是两个人一起的，整个过程的陪伴，会让身为男性的我们更有责任感，也更能体会女性的不易。