孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈，怀孕之后可以吃辣椒。怀孕之后大部分孕妈妈的口味都会悄悄发生改变，比如有的孕妈妈在怀孕之前就喜欢吃辣椒，怀孕之后更想吃辣了，有的孕妈妈怀孕之前是不吃辣的，怀孕之后就特别想吃辣，但是又听别人说怀孕不能吃辣椒，怀孕期间吃了辣椒宝宝出生之后就会上火，那么怀孕期间到底能不能吃辣椒呢。

1、怀孕期间可不可以吃辣椒？

有句老话叫“酸儿辣女”，怀孕之后受雌孕激素的影响，孕妇口味上有一些改变。比如有的孕妇偏爱酸的，有的孕妇偏爱辣的，这都是很正常的，大多数的中医会说孕妇不能吃辣椒，理由是辣椒上火，会产生胎毒；西医则说吃辣椒适量，只要不太过就行。那么倒底该听谁的呢？其实不用听谁的，听我们自己的就行，辣椒属于辛辣食物，因为辣椒的主要成分是辣椒素。

我们吃辣椒的时候口腔会产生灼热感，信息被反馈到大脑，然后身体就会释放内啡肽，内啡肽具有止痛和产生“快感”的作用，所以吃辣椒能让我们上瘾，另外，辣椒是蔬菜当中含维生素C最高的，维生素C可减少黑色素的沉着，所以喜欢吃辣椒的孕妇基本上很少长妊娠斑，面色比较红润，皮肤也比较有弹性。回到话题本身：孕妇能吃辣椒吗？答案是：孕前一直喜欢吃辣椒的孕妈，怀孕之后可以吃辣椒，

那么孕前不吃辣椒的孕妈，建议您最好是少吃或者不吃。一、受精成功后7天内，不要吃辣椒，因为此时孕妇吃了刺激性食物，可能会影响输卵管伞端的拾卵功能。二、有胃肠道炎症的孕妈不要吃辣椒，辣椒素会刺激胃肠道黏膜出血或分泌物增多，三、孕妇吃完辣椒之后，如果出现腹泻便秘等表现，请停止吃辣椒并及时补水补锌。四、辣椒素的分子量为305，无法通过母乳的血乳屏障，所以产后母乳喂养的妈妈可以吃辣椒，

2、我现在处在孕早期的阶段，胃口不太好，想知道怀孕期间可不可以吃辣椒？

处在怀孕早期，胃口不好，怀孕期间可不可以吃辣呢？墨妈现在也处于孕早期这个阶段，胃口也不好，所以对孕妈妈那种食欲不振，偏爱于有一种食物的状态也是深有体会的。怀孕之后大部分孕妈妈的口味都会悄悄发生改变，比如有的孕妈妈在怀孕之前就喜欢吃辣椒，怀孕之后更想吃辣了，有的孕妈妈怀孕之前是不吃辣的，怀孕之后就特别想吃辣，但是又听别人说怀孕不能吃辣椒，怀孕期间吃了辣椒宝宝出生之后就会上火，那么怀孕期间到底能不能吃辣椒呢？首先孕妈妈们可以放心，怀孕期间是可以吃辣椒的，宝宝出生之后上火起眼屎与很多因素有关，并不一定就是孕期吃辣椒引起的，宝宝刚开始长睫毛的时候也容易起眼屎，因为宝宝刚开始的睫毛是向内生长的，宝宝的眼睛就容易受到睫毛的刺激，就会出现眼屎多的现象，宝宝刚出去鼻泪管发育不全、对奶粉上火都是会使眼屎增多的，

孕妈妈在怀孕初期的时候最容易出现食欲不振的现象，这个时候吃一点辣也是有好处的，可以帮助孕妈妈增加食欲，墨妈自己就处在孕早期这个阶段，对啥都没有胃口，就只有一些酸辣的食物才能勉强吃的下去~虽然说孕期是可以吃辣的，但是孕妈妈们也要注意这两点：吃辣有助于促进食欲，但是孕妈妈也不能太放纵自己，要适量吃辣，不宜吃的过多，吃的过多还容易出现便秘的现象。

不能吃的太辣，辣度要适中，太辣的食物要少吃，吃的太辣容易出现拉肚子，烧心的现象，孕期除了吃辣促进食欲之外，孕妈妈还可以吃一些酸性的食物，偶尔吃一两次酸辣粉、麻辣烫也是可以的，像酸汤粉酸汤面之类的都非常适合怀孕早期的孕妈妈们。但如果孕妈妈孕早期容易反酸烧心就最好是少吃辣的和酸的食物，因为吃了这些食物就容易加重反酸烧心的现象，

简单来说孕妈妈们在孕期是可以吃辣的，只要控制好量和辣度就可以了，如果平时就不怎么爱吃辣的孕妈妈也不要逞强，孕早期不用忌口那么多，自己想吃什么就可以吃什么，适量就可以~我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（图片来源网络，侵权删）。