如果你在怀孕前，没去进行孕前检查，而且迟迟怀不上，这时一定要及时去医院进行检查，可能是因为疾病问题而影响到了受孕。备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”，备孕期间学会减压，轻松备孕，有不少人不知道为什么备孕许久就是怀不上，去医院检查吧，医生却说身体没有问题，可以自然怀孕。

1、备孕三个月了还是没怀上怎么办？备孕一般多久能怀上？

很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上。于是开始着急，又是看书，又是上网查资料，还要找人算日子，可是肚子迟迟不见动静，因此备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”？备孕3个月还没有怀上，很正常。1、自然受孕的成功率其实并不高，有的人声称自己一发即中，这种人也许不是吹牛，但是比例很小。

一对生理健康的夫妇，每月成功受孕的机会不超过30％；备孕6个月成功受孕的机会为74％，12个月的自然受孕成功率则为90％多一点，备孕24个月才接近100％左右，2、孕妇的生育年龄与受孕率有关。女性的生育年龄越大，卵泡的数量就越少，质量也随之下降，所以，怀孕就是在合适的年龄干合适的事情，不要拖到三四十岁再去要孩子，那样一方面产后恢复期长，另一方面胚胎发育畸形的风险也提高了。

3、受孕成功率与排卵期有关，排卵日一般位于你下次月经来潮之前的14天，为了避免错过排卵日所以将排卵日的前5后4定为排卵期。但实际上受孕率最高的那天并不是排卵曰当天（25％），而排卵日前一天则达到35％，4、受孕成功率还与圆房频率有关。排卵期到了增加圆房频率？或者排卵期之前先禁欲，等日子到了再圆房行不行呢？并不是你想像的那样子哦！禁欲超过1周，精子的活性就会大大降低；反之，每天圆房超过两次，那么精子的数量就会减少30％，所以合理的“造娃”应该控制在每天2次以内，

如何提高怀孕成功率呢？1、孕前检查该查的查一遍，不要嫌麻烦。除了正常的妇科检查，还有“激素六项”和“病毒四项”，以及家族遗传病史，感染病史，男方的精液检查，有无抽烟和酗酒史等等，这些都应该如实告知，2、备孕期间加强体质锻炼，积极控制体重。孕前BMI指数超过25kg/㎡，每天的运动心率应该达到130左右才能有效，

体质指数超过30kg/㎡那就是肥胖，女性肥胖容易多囊引起不孕，而男性肥胖就影响性激素的合成，同样易引起不孕。3、备孕期间学会减压，轻松备孕，怀孕是自然而然的事情，不要给自己背负过多的压力。失眠，熬夜，心理压力重（包括工作压力和生活压力过重），紧张，焦虑，这些都会引起内分泌失调，从而导致雌孕激素的分泌异常，

2、备孕好久一直怀不上是什么原因呢？

1、饮食方面备孕期间可以开始吃叶酸，多吃富含维生素水果，适当增加蛋白质的营养食物。2、调整生活作息不要超过11点睡觉，超过的话身体不能正常排出毒素，容易免疫力下降，甚至会影响胎儿的发育，3、算好排卵期易孕期的怀孕机会是最高的，排卵期总共有15天，实际上卵子只有一天的存活时间，所以想要精子刚好结合，选择在排卵前一两天做比较好。

3、备孕好久都怀不上，身体会出现什么表现？

导读：有不少人不知道为什么备孕许久就是怀不上，去医院检查吧，医生却说身体没有问题，可以自然怀孕。遇到这种情况，真的是很心塞到底为什么会出现这种情况呢?1、年龄：年龄会影响到女人的生育能力，而且这也是一个非常关键的因素，对于女性而言，处于最佳生育年龄内的话，受孕率会更高，而且胎儿质量也会更高，而这个最佳生育年龄段就是23~30岁，一旦超过30岁之后，受孕率会降低，胎儿质量也会降低。

不仅女人有最佳生育年龄，男人也有最佳生育年龄，男的最佳生育年龄是25~35岁，如果男人超过这个年龄段，精子质量会大大降低，受孕率会降低，胎儿质量也会降低，2、吸烟喝酒：不论男女，如若你有吸烟喝酒的习惯，想要怀孕的话，起码要戒酒3~6个月之后，再准备受孕。因为吸烟喝酒，会降低精子和卵子的质量，也容易造成精子和卵子突变，不仅会降低女人的受孕率，还可能会加大胎儿畸形率。