婴儿乖乖睡,如何让宝宝乖乖睡在婴儿床里(孩子在幼儿园乖乖睡午觉)

发布时间:2023-03-15 23:47:29

安排宝宝的生活模式——吃→玩→睡。孩子睡不好,大人伤不起啊,最常见的睡眠联想就是哄睡、奶睡、抱着睡请一定相信,每一个孩子都能自己入睡,他们有潜力学习到合适自己的入睡的最佳方式,现在比较主流的睡眠观点认为,孩子保证充足的睡眠就没问题,早一点睡、晚一点睡、中间醒来几次,其实没什么大影响,毕竟,脑垂体又不是看着钟点来工作的。

1、坐月子期间,如何让宝宝乖乖睡在婴儿床里?

坐月子期间,如何让宝宝乖乖睡在婴儿床里

适用于0~3个月宝宝的睡眠方法:新生儿时期很适用的5S安抚法。最长用到4.5个月,就需要戒掉,安排宝宝的生活模式——吃→玩→睡。这个模式把吃和睡得间距拉开了,妈妈可以在宝宝醒来哺乳,待宝宝吃饱后陪宝宝进行月龄适合的小游戏,然后在宝宝过度疲劳之前安抚宝宝入睡,(宝宝夜醒不陪宝宝玩耍,改成舒缓的安抚方式)学习观察宝宝的睡眠信号、了解月龄的清醒时间,我把宝宝的最佳入睡时间。

2、孩子在幼儿园乖乖睡午觉,在家里怎么哄都不睡,每次都是把当妈的我哄睡了,这怎么解?

2、孩子在幼儿园乖乖睡午觉,在家里怎么哄都不睡,每次都是把当妈的我哄睡了,这怎么解

孩子在家睡觉很困难,去幼儿园却比较容易睡,原因有好几个:1.孩子特别信赖妈妈,喜欢跟妈妈在一起,怎么玩也玩不够,并且孩子觉得妈妈不会为难自己,他抓住了妈妈的习惯,只要撒撒娇耍耍赖就可以做他可能做的事了,2.去上幼儿园的时候,作息时间比较规律,早上起得早,上午有游戏活动有户外活动等各种活动量大的内容,孩子玩累了,中午就比较好入睡。

3.幼儿园里小朋友们都是在一起睡觉的,睡前老师会给孩子们营造入睡氛围,比较缓慢的散步,听听音乐,讲讲安静故事,大多数小朋友入睡了,睡觉气息会影响到不爱睡觉的小朋友,渐渐安静后会睡着,4.老师毕竟不是亲妈,不好欺负,有威严在,孩子不太容易耍赖,会相比在家里更听话,当老师要求睡觉,并来到孩子的身边时,大多少孩子都会乖乖闭上眼睛的。

3、如何能让宝宝乖乖入睡?

3、如何能让宝宝乖乖入睡

说到孩子不好好睡觉的问题,当妈的真是有一大堆苦水要吐啊!比如:其实,现在比较主流的睡眠观点认为,孩子保证充足的睡眠就没问题,早一点睡、晚一点睡、中间醒来几次,其实没什么大影响,毕竟,脑垂体又不是看着钟点来工作的,但是,孩子睡不好,大人伤不起啊!晚上不睡觉、小睡总是不超过半小时、一定要你抱着奶着才能入睡、睡觉周遭稍有一点动静就哭闹这些情况,可不都得当妈的来哄吗?!最后,你的精神状态远远比不上从前,头发大把大把的掉个不停,熊猫眼更是让你看起来老了十岁那么,怎么做才能让孩子好好睡觉呢?方法肯定是有的,大家上网一搜,都能找到很多关于“娃儿不睡觉怎么办”的文章。

但是,我知道很多当妈的要说了:我已经看过了无数育儿达人、专家的心得了,啥睡眠训练方法对我来说都没用!这到底是为什么呢?关键在于你能不能坚持!!坚持不下去啥方法都白搭!所以,你如果准备给自己的宝宝做睡眠训练了,先考虑以下几点能不能做到:1.睡眠训练的前几天很痛苦,也许宝宝会各种哭闹,但你要坚信自己能做到——长痛不如短痛!2.抱着睡、奶着睡,虽然让当妈的很累,但是,一想到宝宝不要我抱就自己睡了,我还有点小失落呢——如果你愿意放弃这样的心理满足,来换自己一夜好眠,那就开始给宝宝睡眠训练吧,

3.和第一点类似,前几天训练很痛苦,如果你们是一大家子人一起住,那你考虑自己能不能坚持的同时,也要考虑爷爷奶奶,或者外公外婆,他们到底能不能不说了,你懂的!要是以上三点都做不到,那么建议你,睡眠训练还是算了吧,很容易半途而废,自己反而累死累活百忙一场。要是以上三点都想清楚了,觉得自己都能做到,那么,当当当当,隆重介绍几点睡眠训练方法:1、安排睡前仪式,与白天琳琅满目的活动做一个告别,

比如:洗个热水澡,将灯光调暗,换尿布和换睡衣,喂母乳、奶粉,读书或哼歌等等。当孩子开始进入睡眠仪式的过程中时,他们就开始会感觉疲倦了,晚间的睡眠仪式最好保持在15分钟到1个小时之间最佳,2、建立适合自己孩子的睡眠时间表,留意孩子开始困倦的时间,上床时间就定在孩子表现出困倦的15到30分钟之前。3、保证孩子的卧室光线暗、无噪音但适量的白噪音是可以的,能够起到催眠的作用,比如:空调和空气净化器运作的声音,给孩子提供一个好的睡眠环境,让孩子轻松入睡。

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