通常备孕前三个月医生都会建议开始服用叶酸，要一直服用到怀孕三个月后，为什么要服用叶酸呢。一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要开始补充叶酸及怀孕的头3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好，因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胎儿安全着床。

1、为什么备孕的时候要补充叶酸？

通常备孕前三个月医生都会建议开始服用叶酸，要一直服用到怀孕三个月后，为什么要服用叶酸呢？服用叶酸的原因在备孕期间，尤其是早孕期间，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸水平低下，那么神经管发育会不全，就容易出现畸形儿，如唇腭裂、心脏缺陷等先天疾病。服用叶酸的好处如果在关键时候补充好叶酸，那么可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%，

所以一定要重视叶酸的补充。叶酸一定要买贵的吗？不用叶酸有十几元一瓶的，也有一百多元一瓶，去过药店买的妈妈应该都知道，一进药店问营业员有没有叶酸买，她们都会推荐一百多元一瓶的那种，说里面包含什么铁、钙、锌各种元素啊，其实这些都是忽悠大众的，他们只想赚钱，当时里面也有叶酸，但是叶酸没有必要买那么贵的，买十多元一瓶那种就可以了，因为我们只需要补充叶酸，其他什么铁钙锌从食物中补充就可以，食物补充是最好的，也容易吸收，

2、为什么怀孕前就要补充叶酸？

怀孕之前之所以要吃叶酸，是和叶酸的生理功能作用以及准妈妈和准宝宝的需求有关。叶酸实际上是一种营养物质，属于B族维生素，由于最先是从菠菜叶里提取得到的，所以被称为叶酸，和我们日常生活中知道的维生素C一样，是人体必需的营养物质，可以从新鲜的蔬菜、水果和肉类食物中获取。叶酸的主要作用1、叶酸可以促进细胞的分裂生长和人体蛋白质的合成，是人体细胞生长和繁殖所必须的物质，

如果缺乏叶酸很容易引起贫血和白细胞减少。2、叶酸同样也是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如果孕妈妈缺乏叶酸，就可能会影响胎儿神经和智力的发育，容易导致胎儿出现神经管畸形和唇腭裂等，平时我们从食物中就能获得足够的叶酸了，但是如果女性怀孕了，那么她对叶酸的需求量会比正常人增高，我们也就需要适当地补充叶酸。准备怀孕的时候也应该适量地补充叶酸，可以预防宝宝出现神经功能缺陷和畸形，

3、备孕和怀孕初期都需要补充叶酸吗？男性补充叶酸也有利于备孕吗？

你好，非常高兴为你解答问题，中国营养学会从2007年开始，就制定育龄的女性在备孕期间需每天补充叶酸400微克。因有些妈妈很难确定自己怀孕的时间，容易错失补充叶酸的最佳时期，所以建议从孕前三个月开始补充，国家为了提高出生人口素质，也在很多地区免费发放叶酸，一般，医生都会建议育龄女性从备孕前3个月开始就要开始补充叶酸及怀孕的头3个月也是补充叶酸的关键时期，这个时候吃叶酸效果最好，因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证胎儿安全着床。