④买回来的奶粉可以先冲一下，好奶粉一般冲好后不会结块，是乳白色，奶味浓。现在市面上就有很多的成人奶粉，像有专门为女性制作的奶粉，有专门为老人制作的奶粉，下面我们来了解成人喝奶粉有什么好处，奶粉中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人们的休息和睡眠。

1、成人每天喝奶粉好吗？

奶粉中含有丰富的营养，像矿物质、维生素等，这些营养物质有利于身体健康。所以说奶粉并不是只有婴幼儿可以食用，成人同样也可以食用奶粉，现在市面上就有很多的成人奶粉，像有专门为女性制作的奶粉，有专门为老人制作的奶粉，下面我们来了解成人喝奶粉有什么好处。成人喝奶粉有什么好处？奶粉因含高营养、多成分，在夏天极易成为细菌大量繁殖的培养基，

所以，鲜奶取回后，要煮沸饮用，最好现煮现喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低温保存，以摄氏4℃为宜，但不可使牛奶冰冻，不然营养成分便遭破坏。另外，一时饮不了的鲜奶不要加水，否则容易变质，夏饮奶粉，不但不会“上火”，还能解热毒。炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收，

因此，夏饮奶粉不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。奶粉中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且奶粉粘在胃壁上吸收也好，奶粉中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝奶粉好，有利于人们的休息和睡眠，

购买奶粉时需要注意什么？市场上的奶粉品牌、种类繁多，我们在选购时一定要注意以下几点：①包装上的标签标识要齐全，比如厂名、厂址、生产日期、保质期、商标、净含量、配料表、营养成分等一定要有。②营养成分表中标明的营养养成分应齐全，含量合理，③最好选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的奶粉。④买回来的奶粉可以先冲一下，好奶粉一般冲好后不会结块，是乳白色，奶味浓，

2、婴儿喝奶粉要经常换牌子吗？经常换奶粉好不好呢？

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！要换奶就直接换坊间会流传一些说法，例如某某牌子比较会便秘，或是某某牌子比较会变胖之类的。但其实奶粉只是其中一个因素，而且通常不是最大的因素，尽管各家奶粉有各家的噱头，但甲牌或乙牌的一般婴儿配方奶粉其实都是一样的东西，所以不会建议在同类的配方奶之间作不同厂牌的更换。

医生建议家长换奶粉，通常都是有特殊的目的，例如拉肚子严重时，可能会从一般婴儿配方，改成低乳糖或无乳糖的婴儿配方；或是异位性皮肤炎严重时，可能会从一般婴儿配方换成水解蛋白的婴儿配方（但要提醒，不是每次拉肚子都要换奶粉，也不是只要换奶粉就会让异位性皮肤炎变好喔！还是要看医生怎么建议）。在这种情况下，一匙一匙换的效果比较慢，所以家属要换就直接换，不用慢吞吞的，

为什么会有一匙一匙换的迷思呢？有人会说，因为宝宝的肠胃比较脆弱，所以不能直接换奶粉。不过既然都是符合规范的婴儿配方奶粉，就不会有‍“伤害”宝宝肠胃的问题，反而是混合奶，没有经过大规模的试验，严格来说更没有保障。那会不会不容易适应呢？其实就算是母乳，从初乳到成熟乳，成分也是一直在变化的，同一次的亲喂，前乳和后乳的成分也不太一样。

混喂的宝宝，也是常常在母乳和配方奶之间切换来切换去，所以不要小看宝宝的适应能力，最重要的是，从很多家长的经验来看，直接换，反而比一匙一匙换更容易适应。不同厂牌的不同配方，各自有让宝宝喝得顺口的设计，拿其中的两种调配在一起，没人敢保证调出来的味道会不会很难喝？也许这种怪异的味道才是宝宝排斥的主因，而且就算混起来的味道不难喝，也不用为了怕宝宝不能适应口味而渐进式的换。