先告诉你什么样的早餐才是适合孩子的早餐，然后告诉你怎么能做出又快又好吃又营养的早餐，最后帮你总结几种早餐的类别搭配形式，厨房小白也可以玩儿转早餐。早餐举例1（主食可据体重增减），早餐举例2（主食可据体重增减），孩子的起床时间，要比早餐提前至少10分钟。

1、孩子在幼儿园吃早餐好呢，还是在家吃完早餐再送去幼儿园？

如果一个孩子从上幼儿园第一天开始，就已经习惯了去幼儿园吃早餐的模式，那么他每天一定是要早早起床按时入园，而且和小朋友一起进餐并逐步养成一个良好的进餐习惯。如果一个孩子从上幼儿园开始就经常性的在家吃早餐，吃完之后才入园，那有一点可以确定的是，他入园的时间一定会相对的比较晚，并且他到了幼儿园以后，就算想吃幼儿园的饭，可能早餐时间也基本上过了，

所以这个问题的答案是显而易见的，就看家长怎么想了，如果家长认可孩子应该到幼儿园吃早餐，既能让孩子养成早睡早起的习惯，也能够和集体保持一致的话，那么就会按时送孩子去幼儿园，并且在孩子赖床或者不想去的时候鼓励孩子。如果家长从内心就认为到幼儿园时间又早，孩子很累很辛苦，不如在家吃了饭更好，而且看起来幼儿园的饭种类也没有家里多，可以选择在家吃，

还有一点是因为幼儿园的饭没有家里好，而选择在家吃的那些家长们，我认为只要是正规的幼儿园，餐点质量一般都是有保证的，现在家长对幼儿园餐食的关注度这么高，幼儿园自己也会非常注重这方面的问题，但是不管再怎么注意，幼儿园毕竟是集体环境，食物的种类不可能有那么多，也不可能让孩子无止境的去选择，因为如果让孩子去选择的话，他可能就只会想吃自己觉得口感好的食物，而不是有营养的食物了。

2、儿童早餐安排有什么讲究？

儿童早餐安排有什么讲究？儿童早餐安排最好做到：色、香、味俱全，以促进孩子吃饱、吃好，营养充足全面，1．要定时、定量吃早餐，要吃饱、吃好。孩子的起床时间，要比早餐提前至少10分钟，父母准备早餐时不仅要注意食物结构，还要注意准备质量高，体积小，颜色、味道诱人的食物，品种尽量丰富，每天有所变化，牛奶、豆浆、稀饭交替，面包、蛋糕、馒头交替，还要配上蔬菜或水果。

早餐中不应缺少鸡蛋，2．儿童早餐既要能提供足够的热量，又要能活跃脑功能。早餐应占全天总热能25％～30％，能量来源比例为：蛋白质提供的能量占总能量11％～15％，脂肪供能占20～30％，碳水化合物供能占55～65％，早餐举例1（主食可据体重增减）：一个面包、一杯牛奶、一个鸡蛋、一根香蕉。早餐举例2（主食可据体重增减）：一个馒头、一杯豆浆、一个鸡蛋、一个苹果，

3、怎么快速做小孩子吃的早餐？

做大人的饭不会，但小孩子的饭最拿手哈哈。其实宝宝餐，最重要的是营养均衡，这就需要做好丰富的食材搭配，避免单一，之前分享过很多宝宝的早餐，这次给大家分个类。先告诉你什么样的早餐才是适合孩子的早餐，然后告诉你怎么能做出又快又好吃又营养的早餐，最后帮你总结几种早餐的类别搭配形式，厨房小白也可以玩儿转早餐，01什么样的早餐适合宝宝1.足够的水分像奶、粥、米糊类等都可以。

2.有主食除了水分要补充，还应有主食，包子、馒头、饼、发糕、谷薯都可以，3.优质的蛋白质补充蛋白质，鸡蛋是最常见的也最方便，还有鱼、虾、肉类等都可以。4.补充维生素一些蔬菜、水果都是不错的维生素来源，基本上做到上面这些，一份合适的早餐的就成了，不知道怎么搭配的，就参考这四大类，每样弄一点，搭配起来就搞定了，有没有豁然开朗的感觉。

02如何做快手早餐提前做准备先制定好计划第二天早上要吃什么，前一晚上准备半成品，比如我们早上要吃粥、饼，那么这样来准备前一晚上睡前可以把米放锅里预约好，如果早上7点半要吃早饭，那么我们就预约7点可以做好。饼里需要放的食材准备好：西葫芦洗净、胡萝卜洗净、鸡蛋、面粉都放到随手拿到的地方，第二天早上起床，先把粥开锅凉一下。