细软的头发怎么改善和护理导致头发细软的原因很多。细软的头发容易塌，头发不管少不少都显得少，头发扁塌贴顶，着实难看，细软的头发，烫发剂停留时间不能过长，相对时间要减半，因为细软的头发毛鳞片层数少，头发干枯可用，食膳疗法、推拿按摩等方法进行护理改善。

1、头发细软，发量少，怎么改善？

▍细软发这种发质遇到的最大麻烦就是头顶扁塌，两侧头发贴着脸蛋。▲一旦把头发变蓬松，脸也小了，气质也灵动了，冬天对细软发来说，更是一个心塞的季节。戴完帽子后，本来就不蓬松的头顶更塌了，有什么办法可以改善一下呢？细软发hold不住哪些造型？①视觉重心在中间的蓬松发▲对细软发来说，视觉重心在中间的发型很难保持蓬松，一不小心就变成直上直下、紧贴头皮。

②高俊熙式的蓬松短发▲很多人想剪高俊熙的短发，但它需要发质适中，并做好定型，细软发没多久就会塌下去，根本hold不住。③低重心卷发▲Angelababy这样的大长卷，因为发尾太重，细软发很容易头顶塌下去，贴着头皮，怎么改进？先说一个坏消息，细软发很难变粗。因为决定毛发粗细的是毛囊的大小和健康状况，先天细软发质很难改变了，而且随着我们的衰老，毛囊机能衰退，头发会越来越细，

不过我们还是有办法可以补救的。如果想选择短发，可以利用层次尽量把头发撑起来，具体怎么操作，丁丁会在第三部分「层次」里详细说。如果你想选择长发，建议头发是中长度，并且让头发保持蓬松，可以参考丁丁之前写过的蓬松大法，不烫卷不用卷发棒就能做到。头发特别细软塌的情况下，还可以用发夹垫发根，▲把发夹别在发根处，再用侧边的头发盖住，就可以有蓬松的效果。

2、头发细软可以烫发吗？头发细软如何改善？

谢谢邀请！头发细软一般都是天生的，相比粗硬发质，烫染是可以的，但是频率不能太高！还要注意平时的养护，今天给大家分享一下细软头发的烫发怎么烫，平时怎么护理。第一：细软头发烫发需要注意的地方【原因】：相对粗硬健康发质！细软的头发，烫发剂停留时间不能过长，相对时间要减半，因为细软的头发毛鳞片层数少！自身保护能力差，

如果时间过长后果是，湿头发有卷曲度，干发状态下头发是直的，没有弹性，头发损伤十分严重。头发的弹性范围大约是25％，烫发水在头发上作用的时间越长，烫发水分解内部结构的幅度就越强，如果时间过长，冷烫水的作用会使头发的分解幅度越过其弹性范围，定型剂的氧化作用则无法使头发还原，所以时间一定要控制好。第二：细软的头发怎么改善和护理导致头发细软的原因很多，

人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去营养，导致头发细软干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；遗传因素；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；化学物品的伤害，如染发、烫发热吹风等；长期睡眠不足和疲劳过度；吸烟过多；某些疾病的伤害，如贫血、低钾。头发干枯可用，食膳疗法、推拿按摩等方法进行护理改善，

食膳治疗：用波菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素B2及烟酸等各种营养成分，有补血、润肤、护发的作用。推拿按摩：1:指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进，反复操作20－40次。2:接压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，

按压时头皮有肿胀感，每次按2－3分钟。3:提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都被提拉一次，时间2－3分钟，4:拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1－2分钟，以上按摩法每日早晚各做一次，长期坚持，可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等，感谢阅读，喜欢的朋友可以关注我，每天会分享更多实用的内容！可以帮你推荐当地靠谱发型师帮你做头发，期待你的关注和点赞！这将是我进步的动力。