宝宝喝奶粉便秘其实并不是上火，而是奶粉本身不容易消化，母乳比奶粉好消化，主要是因为母乳中含有益生菌，益生元，母乳蛋白分子更小更容易消化吸收，如果宝宝肠胃本身就不够好，再喝奶粉就容易引起很多不适。婴幼儿配方奶粉、中老年配方奶粉设计的原则之一就是要降低酪蛋白、增加乳清蛋白，以提高消化性能，避免吃进去的蛋白不消化造成浪费。

1、宝宝喝奶粉后常常上火便秘，哪些品牌的奶粉比较好消化？

宝宝喝奶粉便秘其实并不是上火，而是奶粉本身不容易消化，母乳比奶粉好消化，主要是因为母乳中含有益生菌，益生元，母乳蛋白分子更小更容易消化吸收，如果宝宝肠胃本身就不够好，再喝奶粉就容易引起很多不适。所以选择奶粉时，应选择尽可能接近母乳成分的，如何选择接近母乳的奶粉，最重要的就是要学会看配料表，因为奶粉具体成分，好还是不好都可以通过配料表和营养成分表查看。

如何分析配料表呢，主要可以看以下几点：1、看奶粉里是否含棕榈油，很多研究都表明棕榈油容易导致宝宝便秘，应该选择不含棕榈油且含有opo结构脂的，因为这样更接近母乳，可以提高宝宝对营养的吸收；2、看奶粉里的糖用的是白砂糖、蔗糖、玉米／葡萄糖浆、麦芽糊精这类营养价值低的碳水化合物，还是低聚糖这类的益生元，应首选低聚糖，而不是有很多糖浆的奶粉！母乳里也是含有益生元的，

3、注意看有无香精色素，比如香兰素、香荚兰豆浸膏（香料类）这类不建议选，首选含有益生菌、dha、乳铁蛋白的。4、看奶粉里的蛋白质组成，首选浓缩乳清蛋白和分离乳清蛋白，以上四点是基本的大原则，但除了配料和成分，还需要考虑品牌和口碑，首选口碑好大品牌，正规渠道销售的产品，这样比较有保障。还有很重要的一点，奶粉好不好最终还是要看宝宝的适应性，看宝宝喝了有没有不良反应（腹泻，便秘等），身高体重发育是否良好，这些都是很重要的参考因素，

2、宝宝喝奶粉消化不太好，有什么好消化的奶粉牌子推荐？

十年母婴行业从业经验，个人观点，仅供参考：宝宝消化不好建议从几方面去考虑问题，本来孩子胃肠道发育不完全，特别容易积食，消化不良，这个要根据宝宝的年龄，饮食习惯，和体质多方面去调整。下面说，选择奶粉，建议选择营养成分容易消化吸收的奶粉，比如蛋白质或脂肪结构较好，或者特别添加益生菌、益生元的奶粉，或口感清淡的奶粉，以便减少宝宝的代谢负担，

选择奶粉可以看蛋白质结构，蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的，一般情况下，乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收，母乳中乳清蛋白占比60%-70%，牛乳蛋白质中乳清蛋白占比20%。有些奶粉会对蛋白质比例做一些调整，增加乳清蛋白的占比，最好是60%以上的，但大段位，如2.3.4段段奶粉中乳清蛋白含量一般不是这个比例，

这个跟不同年龄段孩子的肠胃消化能力和身体情况有关系。同时，现在也有很多水解蛋白的奶粉，还有纯羊乳蛋白的奶粉，这些奶粉中的蛋白质也相对好吸收一些，另外，奶粉中的脂肪结构比例也很重要，比如最近几年比较常见的OPO配方。这是特别容易被宝宝消化吸收的脂肪结构形态，OPO有助于软化大便，促进钙的吸收，它代谢负担低，不加重孩子负担。

一般在配料表中较常见的脱脂乳粉就是啦，还有就是有没有益生元，膳食纤维，GOS，FOS等等。简单来说，益生元是益生菌的粮食，可以帮助肠道益生菌的增殖，促进肠道蠕动，低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都统称为益生元，膳食纤维包括的有纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等，它促进肠道蠕动。这些在孕妇奶粉配方表里面更常见，

因为孕妇便秘比较多，所以这里科普一下，孕妇奶粉是很好的营养补充来源。还有一个是核苷酸，这个核苷酸啊，是母乳中含有的重要免疫成分，它还能够促进肠道细胞的生长、发育，修复，同时刺激体内的双歧杆菌群的生长，减少腹泻的发生率最后一个，就是益生菌啦，它帮助肠道菌群平衡，提升肠道免疫力，帮助消化，改善腹泻，所以奶粉中如果有益生菌，也是一个特别好的选择。