据此，男子的最佳生育年龄是24岁到32岁。岁时身体强健，32岁时到达人生的巅峰状态，按此说法，女性最佳的怀孕年龄应该在21岁到28岁间，岁以后就开始走下坡路，35岁的时候怀孕就属于高龄产妇，具备一些备孕知识还是必要的，要想孩子早来到，选择最佳时期科学备孕是少不了。

1、北京大学第三医院院长乔杰介绍育龄期夫妻最好在25-28岁科学备孕，你怎么看？

怀孕对于有些人来说很简单，对另外一些人来说很难。就像到了讯期，有的地方洪涝，有的地方干旱，所以具备一些备孕知识还是必要的，要想孩子早来到，选择最佳时期科学备孕是少不了。《黄帝内经》里有个说法是“女七男八”说得是男女的生命规律，女和七有关，男和八有关，女性最佳怀孕年龄女子每隔七年生理和心理均有一个比较大的改变。

女子在第二个七年里即14岁左右首次月经来潮，具备怀孕能力，到21岁的时候生殖器官日渐成熟，散发女性魅力。28岁时身体和心理达到顶峰，是最佳怀孕的时候，28岁以后就开始走下坡路，35岁的时候怀孕就属于高龄产妇。直到49岁左右就绝经，怀不上孩子，按此说法，女性最佳的怀孕年龄应该在21岁到28岁间。因个体差异和现在人的生活，工作，饮食，环境不同于2000多年前的古人，

时间可略有不同，往往大多数人都所推后。最好不要超过35岁，男性最佳生育年龄男子每隔八年生理和心理有个大的改变。男子在16岁左右即有遗精现象，初步具备生育能力，24岁时身体强健，32岁时到达人生的巅峰状态。从此就开始走下坡路，因为男子是逢8，理论上比女子衰老得慢，据此，男子的最佳生育年龄是24岁到32岁。

同样，因为大的环境都在改变，相应生育年龄都有所延迟，但最好不要超过40岁，男性由于担负的工作和生活压力更大，超过40岁后的身体机能都会下降很快。最后育龄夫妻最好是在25岁到35岁间备孕要孩子，这个年龄阶段无论男女都是黄金十年，从生理和心理上都达到最佳状态，计划好怀孕时间，一般提前至少三个月就开始备孕。

2、高龄二胎如何快速备孕？

感谢邀请～#每日医聊#随着全面二胎政策的放开，很多夫妻跃跃欲试，准备全面迎接二宝，小姐姐从父、母两方来阐述，虽然快速备孕很重要，但更重要的是优生优育，生育健康聪明的宝贝才是最主要的不是吗？@湖南医聊@头条健康@头条育儿一、高龄爸爸别大意，精液检查很重要#清风计划#研究表明，随着年龄的增长，男性生育力下降，高龄爸爸们备孕前，建议前往专业的生殖中心，做精液相关检查，如精液常规、精子畸形率、精液弹性蛋白酶等，

同时，建议年龄超过四十岁的准爸爸有必要行精子DNA碎片率检测，了解精子细胞核损伤情况。二、高龄二妈需知晓，全面评估不可少#真相来了#女性的“黄金生育年龄”在35岁以内，女性35岁以后生育，就可称为高龄，女性随着年龄的增长，不孕症发生率、流产率、畸胎率、妊娠合并症发生率明显增高，高龄对女性最大的影响是卵巢功能下降，卵子质量下降。

女性在40岁以后，自然受孕的几率会小很多，建议高龄二妈备孕前，进行全面体检，了解身体状况，评估卵巢功能。三、高龄爸妈备二宝，医生指导有必要高龄爸妈行相关检查后，可在专业的生殖中心进行调理，有啥治啥，因病调理治疗，同时，可进行排卵监测，指导怀孕，节省时间，避免走弯路，四、高龄爸妈调身心，状况最佳迎二宝高龄爸妈备孕时，切忌压力过大，心烦气躁，应放松身心，同时，养成良好的生活习惯，改变不良的生活习惯，保证充足的营养睡眠等。