对于怀孕期间不上班都干什么，我想我是有最多心得体会的。培养兴趣爱好孕期不上班，难免会让自己有感到寂寞无聊的时候，疫情期间，病毒通过呼吸道传播，孕妇抵抗力弱，很容易受到感染，所以，防疫期间，孕早期的宝妈不适合上班，这需要看怀孕在哪个时期了，如果是孕早期，不建议防疫期间上班，因为孕早期是胎盘稳定和胎儿各个身体系统进化分裂最重要的时期，这个时候是最易出现畸形和智力障碍。

1、防疫期间孕妇可以不上班吗？有何依据？

这需要看怀孕在哪个时期了，如果是孕早期，不建议防疫期间上班，因为孕早期是胎盘稳定和胎儿各个身体系统进化分裂最重要的时期，这个时候是最易出现畸形和智力障碍。疫情期间，病毒通过呼吸道传播，孕妇抵抗力弱，很容易受到感染，所以，防疫期间，孕早期的宝妈不适合上班，孕中期，不论心理还是身体上，孕妇都已经适应了，体力也有所恢复，胎儿发育也已基本稳定，对于平素体质较好的孕妇，可适当上班，避免劳累，凡事量力而为。

2、怀孕不上班，每天应该做些什么？

回想自己怀孕的时候，也是一直休息在家，分享下那段时光，现在想来还很怀念，老公因为工作原因，每个月大部分时间都是出差，所以基本都是一个人在家。真是有大把的时间打发，先说说那时的状况：孕期检查：整个孕期的检查基本都是一个人去医院做的，在社区医院建立围产保健卡。除了几个大项目检查，比如NT、四维、唐筛等等是在医院做的，其他基本是在社区医院完成，

一来妇产医院人员太多，每次去检查，都差不多要半天的时间；二来虽然社区医院路途也不近，还需要乘坐公交车，有四五站的距离。检查项目都差不多，人很少，等一会儿就能做完，自己算计好每次检查的时间，特别是一些大项目的检查时间，因为需要提前预约，这都需要自己好好算算。育儿知识学习：孕期无事，多接触接触孕期知识和新生儿照顾知识的学习，

虽然孕妇检查和生宝宝都有医院，坐月子时有老人或请月嫂，但是这些基本知识，还是要掌握。以免遇到问题会不知所措，生儿育女不是小事情，你的小决定可能会影响很多。新生儿物品准备：宝宝要出生了，需要为准备很多物品，虽然现在医院不会告诉是男孩还是女孩，但是是一个宝宝还是两个宝宝都是知道的，可以买些中性的衣服，其实新生儿无所谓颜色，小宝贝的衣服，看上都会爱上。

除了衣服还要准备：小被子、浴巾、小毛巾、隔尿垫、尿不湿、奶瓶、洗护用品等等，还有妈妈的待产包，现在网上卖的待产包都很齐全，这些在孕中期就可以开始准备了。做家务：每天在家做做家务，打扫下卫生，自己得到了运动，还有了干净的环境，自己也更舒心，但是做家务中做饭这事还是有些勉强，很多孕妇在怀孕期间受不了油烟味道。

还有一项特别提出，不要做用力过大的家务，特别是孕早期和孕晚期，我那时怀孕八个月了，还趴在地上擦地，想想那时真傻，打发无聊时光：看书和追剧，这是我当时的现状，每天一个人在家确实有些无聊。题主说老婆不喜欢出门，其实我也是，可能这和一个人的个性有关，其实只要自己舒服就好，出门对人，说着不痛不痒的话语更是无聊。

所以当时打发无聊时光最多的就是看书和追剧，这个可以和个人喜好挂钩，运动：孕妇整天躺在床上，确实不好，孕妇并不是病人，适当的运动，或者最简单的哪怕是散步也好。对孕妇也好，孕期适当运动，在生产时也有利于顺产，同时避免过于肥胖对产妇和孩子都不好。当然这需要把握好度，避免过量运动，外出：这点放到最后，人是社会动物，避免不了和人进行接触。

有时还要进行主动接触，虽然生活在城市中，朋友少，也不代表没有，还是要都和亲戚朋友多进行些交流，有利于心理孕妇的心理健康。在每次检查时也会遇到孕期差不多的孕妇，多聊聊同一时期各自的身体状况，城市中哪个医院更靠谱，话题很多，多聊聊也有益于身心，每个人的情况不同，但是放到现在，我觉得自己可能有更多的事情可选择。

3、你们怀孕期间不上班都干什么？